//=time() ?>
木家(MOKA)だよ🎀 『#アンガーマネジメント』って知ってる?怒りの気持ちを上手くコントロールして付き合う方法なの☝️その一つが〝6秒ルール〟怒り💢の感情がピークの6秒をやり過ごせば、怒りが収まったり気持ちが落ち着くんだって。イラっとしたら、深呼吸しながら心の中で6秒数えてみて!#藤和建設
会社で怒られる。
プランクしてから出勤したのだけれど
120秒やると4時間たった今でも腹筋が痛い。
つい深呼吸してたら
景気悪いとはいえため息はやめろと。。
違うんです…違うんです…
#プランクチャレンジ 17日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/KS5feyK5Er
【イベント紹介】
[お姉さんと]浅見景(CV:伊藤美来さん)がイベントで登場中!
『さ、横になって。深呼吸して、リラックスして… そうそう、そんな感じ。…いい子いい子。こうやって肩を叩いてもらうと、なんだか安心するわよね。小さかった頃を思い出すわ。』
⇒https://t.co/qyo4OEHgGw
#ガルフレ
深呼吸失礼します🌽🌽🌽🌽🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️💕💕💯💓💯💓💯💓💞💖💖💖💦💦💦💦スーーーーッッッッッ!!!!!!!‼️‼️‼️‼️‼️‼️!‼️‼️‼️‼️‼️🌽🌽🌽🌽💯💯💯️🈵🈵🈵❤️❤️❤️❤️💕💕💕💯💯💯💯💯💦💦💦💦💦💦💦✨✨✨✨🌟💞💕💓💖💞✨💦💦🙏🙏🙏
#今週のワンピ
思いだせ。尾田栄一郎
エニエスロビーの妖精の声を
仲間を空白のエニエスロビーを
仲間の魂の叫びを聴け。あの場所に
フランキーだけではない。もう一人の
仲間がいたと言うことを
見物色研ぎ澄ませろ深呼吸。聴け
感じろ。目をつぶれ。精神集中。
そして描け✒️
昨日のフィッシュマンズ繋がりで今日はポラリス。シングル持ってるけど、表のステッカーが時間が経って思いっきり黄ばんでた。すごくかわいいジャケなんだけどな〜残念。アルバムの長いバージョンも良いよ。
おはよう終わってこんにちは🌞
Polaris * 深呼吸 https://t.co/hrQBYA1ued
#今日のひとこと510
2020/5/29
好きな音楽だけに
囲まれた毎日なら
呼吸がしやすいって
思っていた
生きにくいのも
生きている証拠
目を閉じて深呼吸して
「いってきます」