インスタグラム更新しました!
目を離せない子①

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インスタグラム更新しました😊
浅い呼吸はなにがいけないのか!?
今回は「空気量」にスポットを当てています^ - ^

よろしければフォローも併せてお願いいたします🤲
https://t.co/6iRuT7SUXE

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(インスタグラム更新)イラスト清書しました☺️🎵
🌕🌠月明かりのダルル✐✩.*˚ 〜勇気の大魔法〜

https://t.co/ls67VSYBgp

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リクエストのドヨチ🐰です!
ドヨチペンはインスタグラム更新されるたび心臓が危ないのでは…と描きながら思った😌💭

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ひなたんのインスタグラム更新を見ると可愛い!!しか言えなくて描こうかなぁ~って描いちゃった🥺もう本当に可愛いわ😍女子力めっちゃ高い! 

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(インスタグラム更新)
🎄 宝石の字 ❤️

🌊海の向こうから、綺麗な写真をいただきました (*˙˘˙).*🎁❤︎
Happy Merry Xmas🎵

https://t.co/2zdJHBUvrQ

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おはようございます!
インスタグラム更新しました☺︎

https://t.co/40mAcOwou9



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こんばんは🤣
インスタグラム更新しました🤣
以前、買い物をした時にサインをしましたら勘違いされました😓
"涙子"じゃないです。"涙香"ですw







https://t.co/oovajV4GrE

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【#テテメディア】

kildren インスタグラム更新

“V”utterfly

📌:https://t.co/jBGoKfousb
💜: いいね、コメント、シェアを

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インスタグラム更新しましたー
カニの日🦀
ipadproが欲しいです😭

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蓮音まゆインスタグラム更新
https://t.co/hmJGA4kYOn

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インスタグラム更新しました✍️

今回は質問コーナー
「肋間神経痛」について👀

何だか肋骨が痛むなぁと言う人はぜひ読んでみてください🤸‍♀️

👉続きはこちらでどうぞ
https://t.co/T0fw2WNe6i

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インスタグラム更新しました✍️

今回は盛り沢山✨
首のストレッチ
脱力方法
背中の筋トレです

肩コリ、猫背、巻肩が気になる人はぜひどうぞ🤸‍♀️





https://t.co/vxoWsrcji8

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インスタグラム更新しました✍️

今回は肩甲骨の内側と背中について🤸‍♀️

猫背や平背、いかり肩になで肩など気になっている人もやってみて下さいね✨

特に肩から首にかけてコリを感じるので次回はそこを紹介します😊

https://t.co/4Qegfujc6j





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インスタグラム更新しました✍️

今回は肩甲骨の筋肉について🤸‍♀️

とてもよく使う筋肉なので硬くなっている人が多いです⚡️

ぜひ試してみてくださいね😊

https://t.co/FfpnH3dCFN

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インスタグラム更新しました✍️
今日から新シリーズ
「グッバイ肩コリ編」がスタート✨

1つずつ筋肉を確認して自分の体のどこにコリがあるのかを知りながらほぐしていけば肩コリはなくなります🤸‍♀️

ぜひ試してみて下さいね!

https://t.co/pDkVlSHqwB

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こんにちわ!いろはフェスタのインスタグラム更新しました🌟今年のテーマは~印刷のディープな世界~です💁‍♀️🖊️2019年は5/17(金)と5/18(土)に開催いたします!!お待ちしております❣️https://t.co/lSDhrNqQZ9

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