巻肩のTwitterイラスト検索結果。 10 件
【デスク周りを工夫しよう】
「テレワーク整体」のご希望が増えています
テレワークで姿勢が崩れ
腰痛や肩こり、脚のむくみなど
悩みが増えた方が多くいらっしゃいます
パソコンスタンドや別売のキーボードなどで
工夫してみましょう
＃ストレートネック #腰痛 #猫背 #巻肩
https://t.co/Bxj6ImvFcP
デスクワーク時の姿勢は足の裏と指が床についている状態が理想的です。そして、つくだけでなく床をしっかり踏めているかも重要。床を踏めていない方は巻肩、猫背などの姿勢となり、内臓の圧迫や骨盤の位置もズレも生じてきます。パソコンの位置、椅子の高さ、目線などを意識してみて下さい！
【今日のカラダアドバイス】
デスクワークが続くからか
腰痛・肩こり・頸痛・巻肩・猫背…を
訴える方が増えています
椅子に座った姿勢でも
背骨はＳ字にカーブしているはずです
不調の原因のほとんどは「生活習慣」です
＃姿勢改善整体 #骨盤調整整体 #急性腰痛症
https://t.co/Bxj6ImvFcP
前屈して指先が地面につかない人は骨盤が後ろに倒れる『後傾重心タイプ』
この後傾重心タイプは
・お尻が垂れる
・巻肩猫背
・脚の外側が張る、脚が太い
・ししゃも脚
・スネがパンパン
これで悩んでる人
ももの裏『ハムストリングス』のストレッチとふくらはぎ『腓腹筋』のストレッチをしよう！
インスタグラムを更新しました✍️
今回は胸の筋肉です💪
赤ちゃんの抱っこ疲れ
スマホのやりすぎ
マウス、キーボードをよく使う
という人によく効きます✨
猫背、巻肩が気になる人はぜひ試してみてください🤸♀️
https://t.co/oS6K3484Iq
#猫背
#巻肩
#肩コリ
インスタグラム更新しました✍️
今回は盛り沢山✨
首のストレッチ
脱力方法
背中の筋トレです
肩コリ、猫背、巻肩が気になる人はぜひどうぞ🤸♀️
#肩コリ
#猫背
#巻肩
https://t.co/vxoWsrcji8
