//=time() ?>
10㎏痩せた!
やめた食品5選!
1⃣パスタ・ピザ🍕
2⃣丼もの
3⃣甘い炭酸飲料
4⃣ポテチ
5⃣カップ麺
ダイエットは無理して我慢ではなく継続していくことが、とても大切です!
《メリハリが大切ってことですね♪》
#食事改善 #ダイエット #ファスティングダイエット
おはよう世界🌏お盆ですな😅暑
昨日は引くほどの雨やったけど
今日の東京はそこそこ晴れ☀
ちなみにファスティング3日目!
健康的なオススメお味噌汁あったら教えてほしいです🙏
#味噌汁ファスティング
#おは戦40814an #朝活
おはよー!☀️
朝から来てくれてありがとう🫰💗
今日は、お出かけするから
夜は22時以降になります🙇♂️
21時からの、東リべの映画見たかったな〜🥺❣️
ファスティング3日も終わり今日から少しずつ食べてくぜ🤘(´>∀<`*)🤘ニッコニッコニー♥
26キロ太ったので断食してみたレポート最終日(2/2)
これからもいろんなダイエットに挑戦していきます!
#漫画が読めるハッシュタグ
#オプティマムファスティング
26キロ太ったので断食してみたレポート最終日(1/2)
リプ欄に続きます!
※PRでもなければダイエット方法をお勧めするものでもありません。日記としてお読みくださいー!
#漫画が読めるハッシュタグ
#オプティマムファスティング
26キロ太ったので断食してみたレポート4日目(4/4)
最終結果は明日UPします。
instagramで先読みできます!
↓
https://t.co/xoUqaoe2Gl
#漫画が読めるハッシュタグ
#オプティマムファスティング
26キロ太ったので断食してみたレポート4日目(3/4)
リプ欄に続きます!
※PRでもなければダイエット方法をお勧めするものでもありません。日記としてお読みくださいー!
#漫画が読めるハッシュタグ
#オプティマムファスティング
26キロ太ったので断食してみたレポート3日目(1/4)
リプ欄に続きます!
※PRでもなければダイエット方法をお勧めするものでもありません。日記としてお読みくださいー!
#漫画が読めるハッシュタグ
#オプティマムファスティング
ということでレトさん真似して宣言をば…
わたし8/11にこの子のコスプレをして歌うのでその為に今からでも運動量増やして食事も気をつけます🥺🥺🥺
ファスティングは運動の先生と相談する🥺🥺🥺
人類諸君おはるば🦇☀️
本断食4日目!
さすがにフラフラして来たぁ
🦖( ˊᵕˋ ;)🦇
色んな情報があるけどなんだかんだ決意と我慢のファスティングが性に合ってるので明日までがんばるぞぉ!!!
月末までアイスも禁止だ🍨
それでは素敵な一日を✨
GMです!!
独り言なのですが。
口内炎が口の中に6個あって、そのうち4つが合体(2つが1つに繋がった×2)。
結果4個のでかい口内炎が…。何食べても染みるので、口内炎ファスティング中。
今日も素敵な日曜日にしましょうーーー!!!!!!🌞はよなおれーー!!
GM
D[di:]ちゃん(@deethful_D )が健康の為にファスティングはじめるとのことで、@same2butdiffer さんがコミュニティ作ってくれました。ファスに興味あるかた覗いてみてください👇
https://t.co/4Ie4B6mu7y
わたしはゆるく参加します。
ファス中って飲酒もタバコもだめなんだって。守れるなぁ💦
温神 かんちゃん@kanchan_0128
マルチスキーム がっちゃん@gacchandayon
ファスティング神 がいちゃん@guy_minimalist
効果威力は がっちゃんツイをご覧くださいね
https://t.co/egJUg7Bn9i
超強力認知拡散💨
繋がりの場として多くの御方と(*´▽`*)🍀🍀
続く
温神 かんちゃん@kanchan_0128
マルチスキーム がっちゃん@gacchandayon
ファスティング神 がいちゃん@guy_minimalist
効果威力は がっちゃんツイをご覧くださいね
https://t.co/egJUg7Bn9i
超強力認知拡散💨
繋がりの場として多くの御方と(*´▽`*)🌺
続く
おはようございます💕6日間のファスティングも終わって、今日から復食しようもおもいます✨お肌もちもちになりました🥰
また期間あけて挑戦するね!そのときは #あしゅ飯 よろしく👍 #あしゅch
#VTuber好きと繋がりたい #VTuberを発掘せよ #vtuber #推してください
おはよおおおお💕昨日で5日間のファスティング終わったんだけど、体調の調子良すぎてあと2日やろう悩んでる…🤔💭
今日もがんばってこぉ👍 #あしゅch