健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,231歩」

【筆者のつぶやき】
今日は何の日?「予防接種記念日」
チョコではなく、天然痘予防に尽力した日らしい。

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3,328歩」

【筆者のつぶやき】
パソコンのタイピング何万字の入力実施!
手先の運動はばっちり🌟

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「7,623歩」

【筆者のつぶやき】
車いすバスケ効果で歩数もup!

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3.311歩」

【筆者のつぶやき】
2月も1週間経過。
今年の1年もはやいぞ~。

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3.835歩」

【筆者のつぶやき】
今年の恵方は「南南東やや南」らしい。
豆まきもしなきゃ。

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,913歩」

【筆者のつぶやき】
え、また雪・・・。曇り一時雪☃

 

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デジタルイラスト修行21日目
ポジティブ野菜100日連描!

「習うより慣れよ 」精神で毎日描きます。

今日は
「にんにく」
いろんな栄養素が含まれ、健康づくりや忙しい毎日にぴったりの効能があるそうです。
はブラシがたくさんあるので、使い分けると質感を表現できます。

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「8,457歩」

【筆者のつぶやき】〜買い物レジにて〜
店「レジ袋有料になります。小と中がございます」
私「じゃあ、小で!」
店「こちらは小では入らないので中にしますね♪」

 選択肢・・・。

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ゆかちん*・゜゚・*:.。..。.:*♡
こんにちは~
元気かな?
YouTube見てたらカイロが色んな健康づくりに役立つらしく今、試しています😆
しっかり食べて笑顔で居てね♪

いつもありがとうございます🐣

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「5,988歩」

【筆者のつぶやき】
1月、2月も社協事業は盛りだくさんです。
しっかりとお届けしていきます!

 

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の新年の抱負は「健康づくりのために走る!」だそうです🌟

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新年あけましておめでとうございます。
皆さまの健康を心よりお祈り申し上げます。

「ぎふ健康推進室」ツイッターでは、
今年も健康づくりのヒントとなるような
さまざまな情報を
日々発信していきます。

どうぞよろしくお願いいたします!

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今年も「ぎふ健康推進室」ツイッターを
ご覧いただき、ありがとうございました。

日々の投稿が、少しでも
みなさまの健康づくりの
お役に立てていれば幸いです。

みなさまの健康を祈念し、
ごあいさつとさせていただきます。
よいお年をお迎えください。

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3,048歩」

【筆者のつぶやき】
電子書籍で漫画読んでいたら、止まらない現象📚
便利だけど、時間泥棒⏰
 
 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「6,901歩」

【筆者のつぶやき】
最近、登場する「しゃきょう君イラスト」
 ※必要に応じてダウンロードしてね✍
 
 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「2,604歩」

【筆者のつぶやき】
サッカー応援で夜起きるのが強くなり、
朝が弱くなった現在⚽

 

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ぐっすり眠って老化防止、健康づくり!

【不眠に神庭のツボ】

顔の中心線上で前髪の生え際から、指二分の一本分、髪の中にあります。

「精神が宿る場所」という意味

脳を鎮静化して安眠に導き、抜け毛予防にも

両手の中指を重ねるようにしてツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押します。

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「5,587歩」

【筆者のつぶやき】
一週間が無事終了! ・・・とともに、
できていないことがモリモリで、不安マシマシ。

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「2,945歩」

【筆者のつぶやき】
LINEで「クリスマス」とメッセージ送信したら、
すごいことに・・・🎄

 

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先日、歯の詰め物が緩んだ感じがしたので、歯医者で処置してもらいました。
年末年始にあたり早めの受診、そして定期的な歯科健診が大切です。
県では本年4月に『歯及び口腔の健康づくり推進条例』を施行。
歯のメンテが健康づくりに重要です。
https://t.co/2nebPcWFyb

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