# 散歩 健康 ダイエット イラスト 擬人化 サヤインゲン 発酵の日 発酵食品 キムチ 納豆 チーズ 東武ストア トブクロウ スーパーマーケット 今日は何の日 痩せたい ダイエッター ハーブの日 エキナセア 新型コロナ coroa 手洗い うがい 予防 コロ助 illust illustration 癒しの輪を広げよう 驚きと感動リレー0709 美腸 ヘルシーご飯

🚶空腹時のウォーキングのメリット

💪腸のセロトニンが活性化し、空腹感を抑制
💪グリコーゲン・脂肪をエネルギー源として消費

❤️‍🔥体温上昇で脂肪減少
❤️‍🔥免疫力アップ
❤️‍🔥メタボ解消
❤️‍🔥ダイエット効果
❤️‍🔥生活習慣病予防
❤️‍🔥体内の老廃物・毒素を排出し血液が浄化される


1 15
2022-08-24

【擬人化あそび】さやいんげんのササギ君（男の子）。
いんげん豆は若い実をまるごといただく場合は緑黄色野菜に分類される。アミノ酸を含むほか、ミネラル、ビタミン、食物繊維等が幅広く含まれており、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力アップに役立つ。

1 22
2022-08-07

＼8月5日は『 』／
「はっ（8）こう（5）」と読む語呂合わせから制定されたんだって！
といえば… 、 、 などなど
暑い日が続くから発酵食品を食べて免疫力アップだ～💪💪



1 34
2022-08-05

ま、何を見せられようとも10代健康体のうちは打たないけどな😊
10年後くらいにコロナじゃないことで体が答えを出してくれるんじゃね😁
人が多い都会暮らしでもないしね
予防と自己免疫力アップに努めるよ🌸

1 14
2022-08-04

【痩せるためにやるべきこと7選】

1⃣寝る２～3時間前にには食事を終える
2⃣しっかり湯舟に浸かる
3⃣適度な運動をする
4⃣ストレッチ(1日1分～でOK✨)
5⃣しっかり寝る
6⃣食物繊維をしっかり摂る🥑
7⃣他人と比較しない

活用してみてくださいね。

0 7
2022-08-02

おはようございます😃
8/2はハーブの日🌿
抗ウイルス、抗菌作用、免疫力アップ等、防御に関してはおそらくハーブ界最強のエキナセア。
外国ではインフルエンザの時期によく飲まれているようです。
　

9 77
2022-08-02

免疫力アップのために3食バランスよく食べて早寝早起き適度な運動2時間
あと家のことやってたら普通にオタ活の時間けずられてる…がめちゃくちゃ元気です…今日も8時間寝たw
洗濯物畳んで家の掃除します…
お絵描きしたいなー！！！！

0 32
2022-07-31

おはようございます😃
今日は、泣く日 記念日です😃
日付は、な（7）く（9）の語呂合わせから😃
泣くことで喜怒哀楽の感情表現の豊かさについて考える日😃
溢れる感情の表現で、免疫力アップ効果も😃
擦らず、眼球の表面に潤いを😃
できれば、嬉し涙がいいね😃💧

9 51
2022-07-09

タマネギには動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓が出来にくくなる作用があります。アリシンには強い抗菌作用があり、免疫力アップ 疲労回復効果など健康に良い野菜ですが、生の場合１日の適量は50g（タマネギ1/4程度）が目安で、子供は半分の25gとされていますよ🧅

684 2896
2022-07-03

免疫力アップだー‼️❤️❤️

0 0
2022-06-26

🍛食うて免疫力アップしてるやないの❣️

0 2
2022-06-26

よろしくお願いします‼️
免疫力アップだー‼️❤️🚀

0 1
2022-06-26

免疫力アップアップ‼️‼️

0 2
2022-06-24

免疫力アップで雷獣シュート⚽️‼️🔥

0 3
2022-06-21

おおー‼️‼️キテマックス😆💥💥💥💥免疫力アップ‼️‼️

0 3
2022-06-20

【加治ひとみさんの美腸レシピ🍳】免疫力アップ＆ヘルシーで満足度が高い健康的な食事を取り入れてみませんか？　記事では、今日からトライできる簡単なレシピをいくつか紹介しています✨
👉https://t.co/Le5HL9vjJ5

0 2
2022-06-13