# ハッピーノート ハッピーノート倶楽部 みんなdeポジティブ人間化 happycolor 鬼滅の刃 俺しか嬉しくない村田さん祭り 村田さん 1日一村田さん 二次創作 落書き 甘棟_cs パニック障害 抑うつ状態 vdt 疲労回復 イライラ改善 不眠 健康管理 note

すみません…
ちょっと抑うつ期間に入ったみたいです…
病院もありますし、日曜か月曜くらいまではのんびり過ごそうと思います…

あと3時間後に病院なんですけど
眠れてなくてどうしましょうって感じです…
昨日も寝られたの16~20時だけですし…

0 1
2022-08-19

🌴昨日のハッピーノート🌴



👼🏼効果👼🏼
🐬幸福感アップ
🐬抑うつ感ダウン
🐬ストレス耐性アップ

【何のためにHNを広めてるの】

病気やその他の理由で苦しんでいる方に🌻3つのよかった探し🌻でハッピーになって欲しいから

20 41
2022-07-06



久しぶりに 塗り絵

軽躁から抑うつに変わるタイミングが
いまだに掴めない…

4 20
2022-06-07

🌈ハッピーノート🌈
5月15日NO.47



🕊幸福感アップ
🕊抑うつ感ダウン
🕊ストレス耐性アップ
シェアするとハッピーが3倍に
💫🦛💫🦛💫🦛💫🦛💫🦛💫
一週間の始まり
口角を上げるのを忘れずに過ごしたいですね☺️

13 44
2022-05-15

🌈ハッピーノート🌈
5月12日NO.44



🕊幸福感アップ
🕊抑うつ感ダウン
🕊ストレス耐性アップ
シェアするとハッピーが3倍に
💫🦛💫🦛💫🦛💫🦛💫🦛💫
赤ずきんちゃん 少し進みました
薔薇とイベリス 色合いが可愛い"(∩>ω<∩)"

8 33
2022-05-12

今の抑うつの原因である仕事から離れてGWの間休んだら精神は回復傾向に
とりあえずDECORさま のイラストみて可愛さに悶えるくらいに精神は生き返った

0 9
2022-05-08

ご迷惑おかけしました
心配等ありがとうございます
悩みを聞いてもらいだいぶ楽になりました
自分の病み期は中学からずっとありまして色々あった中、抑うつ傾向とネットの診断で出たり調べると抑うつ状態でもありました
完全回復ではないですがこれからもよろしくお願いします
仲良くしてください

0 5
2022-04-07

新しい年を迎え、かなり心境の変化がありました。実は抑うつ状態になる事もあります。Twitterの交流を通じて自身の至らなさで無愛想で冷たい印象を与えたかもしれませんが、心の病から脱する事が出来ず暗いトンネルを彷徨っています。どうぞお見捨てなく、宜しくお願い致します。
＠奏月

0 73
2022-01-24

レッドアイスで抑うつ状態のお兄さんと気に掛ける人
このゲーム自殺願望持ってる人多くないですか

8 44
2022-01-13

今日は夢告堂の今井先生 の教育夢分析セッションでした🙌🏻

ここ最近、私自身が自分に感じていた行き過ぎた『負けず嫌いな勝気さ』への対処法が、自然と抑うつへの対処法に繋がっていて驚きました😂

悲しみを素直に感じることの大切さを教えてもらったけど、私にとってそれって超ムズイ😅

4 13
2022-01-13

🎄昨日のハッピーノート🎄



🌿 効果🌿
💝幸福感アップ
💝抑うつ感ダウン
💝ストレス耐性アップ

繋がりに感謝の日でした🌺
甘いアイスもハッピーでした🍀

16 46
2021-12-08

🌈✨ハッピーノート✨🌈




✳️幸福感アップ
✳️抑うつ感ダウン
✳️ストレス耐性アップ

シェアするとハッピーが3倍に

今日も無事に過ごせました❣️
みなさんに感謝です🤗
いつもありがとうございます🌼

🍚 うどん🍲

8 44
2021-12-06

🎄昨日のハッピーノート🎄



🌿 効果🌿
💝幸福感アップ
💝抑うつ感ダウン
💝ストレス耐性アップ

おかころちゃん💞から送られてきた雪うさぎ⛄の写真です🕊
本当にありがとう💞👍
大切にします🍀

14 43
2021-12-02


【双極性障害抑うつ】
愛染 白妃 -ｱｲｾﾞﾝ ﾊｸﾋ-

10 13
2021-11-29

🍇昨日のハッピーノート🍇



🌿 効果🌿
💝幸福感アップ
💝抑うつ感ダウン
💝ストレス耐性アップ

私の人生の中でベスト3に入る宝物🐰ちゃんのイラストをいただきました。
ハッピーです🍀🕊🍀🕊

26 67
2021-11-28

ちょっと娘の事で呟いてしまうけど🙂三女(24)が私に甘えてくるようになったんだ。家にいるとやたらくっついて来たり、ぎゅっとして来たり。最初のうちは少し驚いたけど、ちょっとだけ子供に戻ったんだと思う事にした。娘の中から不安が少しずつでも減っていきますように…

1 78
2021-10-13

📍心の症状

③デジタルディスプレイから発せられるブルーライトは、眼はもちろん、身体や心にまで負担をかけるとも言われています。

疲労感やイライラ、抑うつ症状、不眠、無気力状態などの症状がみられることもあります。


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2021-08-19

激務で自律神経失調症・適応障害・抑うつになったけど、今は元気100倍な話　①緊張の心療内科｜Mkyoko〖k.w.〗 https://t.co/jOF7iCk23y

いっぱい絵を書いてみました…！笑
今悩んでる人にも、周りで支える人にも、読んでもらえたらうれしいです。今は元気１００倍です。

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2021-08-15