うつ病・抑うつ状態の人にみられる9つの特徴(商業ライトBL漫画 プロローグ)(5/5)

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うつ病・抑うつ状態の人にみられる9つの特徴(商業ライトBL漫画 プロローグ)(4/5)

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うつ病・抑うつ状態の人にみられる9つの特徴(商業ライトBL漫画 プロローグ)(3/5)

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うつ病・抑うつ状態の人にみられる9つの特徴(商業ライトBL漫画 プロローグ)(2/5)

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うつ病・抑うつ状態の人にみられる9つの特徴(商業ライトBL漫画 プロローグ)(1/5)


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【報告】

適応障害、抑うつなどで診断書が出ました。
正式に1ヶ月休職することになります。

トラック辞めるつもりはないし、会社が悪いわけでもないから、
どうかこの仕事に悪いイメージは持たんといてほしい。

それが運転手Vtuberとしてやってきたオレからのお願いです。

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自傷行為はほぼしてない(しようとしてもママに止められるので)けど抑うつ症状は酷いので辛いンゴ
これはカラミンゴ

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【メンタル強化に「リズム運動」のススメ】

リズム運動によってセロトニン濃度が高まります。

セロトニンが高まることで
・不安や抑うつ感などが改善
・元気がでてポジティブな気分になる

という研究結果が出ています。
最近は自宅でできるトランポリンも流行っているそう。

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抑うつが消失した記念『何か描きます』
山下と絡んだことないけどどーなんだろうなあとか、FF外も歓迎です。このツイートのリプライに何かのこしてくださいませ、何か絵なり手紙なり描きます
また、本アカウントへのご意見ご感想等頂けますれば非常にハッピーです

並行して

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気圧と抑うつでネガティブモンスターになりがちな僕ですが、今日はなんと作業をしていたので、それなりに自分を褒めてみようと思います。
やればできるぞ

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午前中に外に出かけるの偉すぎだろ!

抑うつ徐々に改善されてってるでー❗️✨

このまま調子取り戻しちゃうよーん❗️

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結局、描かないと脳の調子が悪くなる→抑うつ状態になる・・・から絵を描いているのが大きくて・・・

そしてそもそも私程度の画力でパクる価値があるとも思えないので、私個人がAIイラストに利害があるか・・・というと現段階ではあまりない。

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実は僕
イラストを始めてから
なんとか仕事に繋げられないか

抑うつ気分に襲われながら
しばらく独学で彷徨っていました

結局
イラスト投稿するだけ
作品制作にさえ踏み出せなかった

そんな時
頼りたい人に出会えた

知らない領域に踏み出す時こそ
相談できる人が必要です😉

あなたにも居ますか?

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おはようございまきゅ。
昨夜も起き上がれませんでしたできゅ…
今朝も気力がない抑うつ状態なので、本日のTwitterもお休みさせていただきまきゅ。
お返事だけさせていただきまきゅね。ごめんなさいできゅ🐥ペコリ

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抑うつ状態の脳を描いてみました!

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おはようございまきゅ。

🎃ハッピーハロウィン!🎃

…なのですが、家で色々とありまして抑うつのクリティカルヒットを受けましたので、今日もTwitterはお返事の営業に限らせていただきまきゅ。駄目過ぎる…

皆さんは楽しいハロウィンを🐥ノシ

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同じものを見ても。
認知の違いで、感情がこんなにも変わるよ、と言っています🐶





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抑うつ酷かったけど、オリキャラ子描いてたら少しずつ良くなってきたかも、てか俺の描いた子かわいすぎる。
さわやかすぽーてぃかわいい。この子はなぎさちゃんでいいのか名前?

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【抑うつ状態を治す3つのポイント】

☑お菓子とジュースをやめる
☑よく噛んで食べる
☑オメガ3などの良い油を取る

軽い抑うつ状態が続く人は、
まずはこの3つから見直してみてください。

糖質過多により肝機能障害(炎症)を起こしている可能性があります⚠︎

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まだ 万全の状態ではない
むせ返るような咳
膝を痛めて真っ直ぐに歩けない
抑うつ状態も続いている

来週から
来てくれるの待ってるから

戻る居場所が在る事は
有り難い

ほんの10日前
身も心も奈落の底に
突き落とした彼女が
崖の上から
そっと 手を差し伸べてくれた

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