ただいま(*´∀`*)足の疲れが取れて夜食作ろう

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おはようー
足の疲れが全然取れてない...

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全身筋肉痛とやけどと足の疲れと疲労で今日帰ってからマック食べながら、ドラえもんの映画2つ見たくらいしかしてない

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【足の疲れにはお尻のコリから!?】
最近やけに足が疲れる…
ずっと立っているのが辛い…

そんな足の疲れの原因は
お尻の横にある「中殿筋」の
コリがあることも多いです。

添付のイラストのように
テニスボールなどを
お尻の横にあてほぐしてみてください。
フォームローラーでもokですよ^^

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【イラストフリー素材:ストレッチ】
足の裏を伸ばすと気持ち良いです❤️
足の疲れも取れますね♪☺️
https://t.co/2LE5GMc173

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去年まで何とも思わなかったエアリフト、今年急にかわいくなっちゃってポチり…かわいい…足の疲れが全然違う…ウ

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インスタグラムを更新しました✍️

今回は「すねとふくらはぎのマッサージ」🙌

特にふくらはぎはポンプ作用があり、リンパや血液を循環させる働きがあります✨

むくみが気になる人や足の疲れがある人はぜひ試してみてください😊




続きはインスタで👉
https://t.co/mD9xLtroPB

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家事や仕事での立ち仕事など一日頑張った足の疲れを取りたい時、おうちで気軽に足のマッサージができたら嬉しいですよね。

まんまるフォルムがキュートな『 ルルド マッサージクッションSS フット 』は、女性の足にぴったりのコンパクトサイズ。

内蔵され… [楽天] https://t.co/GXhemCWqPp

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足クッション フットピロー 洗えるカバー付 日本製 50×60cm ( 送料無料 足枕 足まくら 足置き 足置きクッション クッション 足用クッション 脚枕 足の疲れ むくみ解消 枕 まくら 快眠 国産 ウレタン )【5000円以上送料無料】 [楽天] https://t.co/ifLsVHeaCn

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ザングさんと合流しましたーーーお土産に素晴らしいクロアジアクキーをいただいて足の疲れが吹っ飛びましたよFooooo🥳🥳🥳🥳🥳💖💖💖

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そういえばジャージ着せたことないなぁと着せてみたんだけど、何かおしゃれになんない(-∀-`; )

今日は普段の睡眠不足の疲れをとるべく、さっきまでお布団でごろごろしてた 笑

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デザフェスお疲れ様会
ラクーアただチケ貰ってたのを今こそ使う時!!と本日決行
🛁にムーミンカフェ 頑張ってよかった😍 足の疲れもほぐれた〜

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https://t.co/AaFWRpOidO
??????????????????
左から2つ目の泣き顔のくそエロさに5度見くらいしたんだけど??????????足の疲れを癒してる場合ではないだろ…
何があったんだ兄さんに…

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【足の疲れ・冷え・むくみに】コレの四コマ目のあと、できるひとはそのまま、ゆ〜〜っくりと重心移動をしてみても気持ちいいです(^_^)終わると足下ポカポカする…
※ヒザや足首に痛みがある方は控えてください〜  
つづき→https://t.co/nUUemJSO1L

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最近お出かけが多くて足の疲れが不安だったので足裏湿布をして過ごしておりました。いつも通りマッサージをした後、湿布を貼って寝ると翌朝の足の疲れが全然違います。足は軽いし浮腫み方も違うので足の疲れが気になる人、忙しくてあまりマッサージできない人はぜひ試してみてください☺️✨

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あ〜ぁ💦閻魔の仕事も楽じゃありませんねぇ😫
この足の疲れやらをマッサージして癒してくれる人いたら助かるんですけどねぇ✨
あ、もちろん変な考えとか起こしたら即地獄行きにしますからネ💕

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[ハーデスちゃん&エイトフット]
元の世界では煙とか蛸足で移動してるせいで、リクルート終わったあとに
足の疲れを訴えてくるチームたこ焼きとか何かそういうの

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