Buon giorno~✨❤️

今日は朝からバイトの日!
足の疲れはとれたっぽいし、1レッスンだし頑張ってくる!!💪

日曜日、ゆったり過ごしましょうね✨🤭


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おはよー(。σω-。).°*✧
昨日帰り道に沢山歩いたせいか足の疲れがやばい( ˘ω˘)
今日は火曜日、あと2日乗り切れば今週は祝日があるね!
ゆるふぁいでがんばろ!

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. 『足の疲れを完全に無効化する超化学靴下』

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おはよ🧸🚬
連勤最終日なんだ
だから頑張ってきます!

そして連勤最終日だから昨日は足の疲れ取ってマッサージしてたらそのまま夢の中へ ごめんなさい😭

夢の中では大好きなティラミス黙々と食べてました。
金曜日頑張るぞー!

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おはのあ🌅(足の疲れがとれぬぬぬぐぬぬぬぬ)

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ミッション4終わり。ここまで39㌔で、4は1時間ぐらいかな。御殿場からずっと下りなので楽だが、1日休んだぐらいでは足の疲れは…という事なのでここで今日は終了。週末に終わらせよう。

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おはなな〜!🎀☀️
きらきら金曜日✨⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝✨
昨日の遠足の疲れが取れないみたいなので、子供は幼稚園お休みにして一緒に過ごすことにしました💪❤️‍🔥

お仕事や学校の人もがんばってねー!✨

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おはようございます。
今日は招き猫の日らしいです。

今日は自店で早出。

ちゃーぴーが昨日の遠足の疲れと、乗り物に弱すぎるためか体調不良です😅

仕事がんばりましょう😉

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【養生のツボで夏バテ対策】
真夏を迎える前に知っておいてほしいのが『足三里(あしさんり)』というツボ。
『足三里』は足の疲れはもちろん、内臓の治癒力も高めてくれる養生のツボ。疲れにくい体づくりにもってこい!夏バテ対策になります。
梅雨を迎えてすでにバテ気味の方も是非指圧してみて。

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立ち仕事だからちゃんと休んでも最近足の疲れがすんごくて、いつか変な方向に折れ曲がりそうで不安だわ。
そう思いながら、
おはようございます🌞

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きょうはリングフィットアドベンチャーしたり ニーアオートマタもプレイしたりしました スクワットしてスタティックストレッチすると仕事で疲れた足の疲れがわからんくなるからいいな ニーアではパスカルさんと深交を深めたりした 敵がすごく強くなってて気をぬくと体力ごっそりけづられる あぶない

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おはようございます。
木曜日、少し疲れが出てきた頃でしょうか。
疲れた時には少し立ち止まって、深呼吸を。
屈伸運動もいいですよ、足の疲れが取れると気持ちも楽になります。
今日も一日、素敵な日でありますように。
行ってらっしゃい

イラスト:夢野ゆの様

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【お風呂ではこのツボのマッサージがオススメ】
不眠・腰痛・足の疲れに効果的
今日も1日お疲れ様でした。
    

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ロアちゃん土管に入ったら見覚えのある足!

ロアちゃん自分の足見てる?
体を支えてる足!足が頑張ってくれるから色んなとこに行けたり色んなものを見てける
無理させたらいっぱい褒めて休ませてあげよ~だ
ロアちゃんの足の疲れがきた時すぐ取れるように~

今日のご飯
親子丼

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足の前側、外側は痛い気持ち良い位の強さで大丈夫でしょう。黄色の線の辺りを押すのがオススメ
しかし、ゴツゴツした骨(親指側)は押すとすごく痛いので気をつけましょう
     

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ツボを意識せず足全体を矢印の方向にマッサージするのも浮腫みには効果的です。
ただし、足の後ろ側は強くし過ぎると痛いので気持ちが良い位の強さを目安にしましょう。
     

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革靴×足袋の掛け算によるレザーtabiブーツのご紹介です。

足指が分かれると足の疲れや痛みが軽減します。
そんな足袋の伝統の良さを革靴で再現しました。外側には柔軟な馬革を、内側には豚革を使用してやわらかさをキープ。
サイドのスリップゴムとファスナーで脱ぎ履きしやすいブーツです。

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革靴×足袋の掛け算によるレザーtabiブーツのご紹介です👢

足指が分かれると足の疲れや痛みが軽減します。
そんな足袋の伝統の良さを革靴で再現しました。

外側には柔軟な馬革を、内側には豚革を使用してやわらかさをキープ。
サイドのスリップゴムとファスナーで脱ぎ履きしやすいブーツです。

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先日、母の誕生日に贈った足枕。足の疲れがとれて気持ち良いよ〜との事だったので、にゃんこにも…( ╹▽╹ )足…?

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ハイヒールによる足の疲れを癒す尾浜

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