適度な運動のTwitterイラスト検索結果。 213 件中 2ページ目
「 呪われた体重計（NFT）」のメタデータを更新しました🔥
毎日の計測結果が画像に反映される仕様。
本日は計測3日目。適度な運動の結果、ポジティブな結果が出ています。
明日も頑張って、体を燃やします🔥🔥
今日10月20日は、
#世界骨粗鬆症デー という事で、
お知らせをしそびれていたお仕事を。
「毎日が発見」2021年2月号
［骨粗鬆症とやがて起きる圧迫骨折とは］のページにて、イラストを描かせていただきました。
私も骨粗鬆症予防の為、日頃から健康的な食事と適度な運動を心がけたいと思います🦴
おはよう〜☀️
引きこもり堕天使、最近はちゃんと毎日歩いて適度な運動をするようにしてる！褒めてほしい！！当たり前のことなんだろうけど！！！褒めて！！！
#おはようVtuber
#秋のVTuber大収穫祭
座る時間が長いと健康リスクがある、といわれますね。立ってるほうが脂肪・糖分の処理酵素が多く作られるからだとか。
現代人は平均7～10時間座った状態で過ごしていて、それがリスクに繋がるのだそうです。
クリエイターは特に注意。
私も適度な運動＋座らずにできることは立ってやるようにしてます。
You are WHAT YOU EAT
混合肌が悩みだったが
糖質制限野菜生活
体に悪い物は食べず
適度な運動を4ヶ月以上続けていたら劇的に体質改善した
今は洗顔後の化粧水だけで十分
今日の体は昨日食べた物で出来ている
食生活が乱れてたら
不健康な生活していたら
美容に幾らお金掛けても焼け石に水でしかない https://t.co/NOcKowPwn2
【秋の養生法】
②激しい運動は避ける
激しい運動でエネルギーの消費や発散を
強めると自然に逆行することになり
冬に向けての健康を維持できなくなります｡
この季節はやたらと動き回って
肺を冷やさないようにしましょう｡
ウォーキングなどの適度な運動であれば
毎日こまめにするのがオススメです｡
【✨⛩進路の神の今日の一言🏃♂️✨】
今日は #マラソンの日 ✨
運動の秋だし、適度な運動は大切…ということで、神も今日は近所をジョギング中‼
すでにちょっと疲れてるけど頑張るぞ……あっ‼目の前を黒猫が……🥲
疲れや怠さの改善に😌
ザックリ 疲労回復する3つの方法
①良質な睡眠をとる
睡眠は脳や体の休息時間。疲労を回復させるために一番重要
質の良い 睡眠をとるために以下の3点を意識することが大切です
・適度な運動
・入浴で体を温めリラックスする
・眠る3時間ほど前までに食事を済ませる
みなさん、おはようございます🌞体調眠眠😴お盆休み4日目。今日はさらに遅く起床😅昼前に起きてしまいました。おかげで予約していた整骨院を忘れてましたね。慌てて電話しましたが、後の祭り。
別の日にしました。さて、何しようかな。掃除かな。
休みと言っても、やはり適度な運動は必要ですね🤔
8/8(月)
夏バテ防止②
生活リズムを崩さない
規則正しい生活と食事、適度な運動を取り入れましょう。もちろん睡眠をしっかりとり、疲れを翌日に残さないのが大切です。
しっかり太陽の光を浴びることで体内時計も機能します。継続は力なり！
#東京デジタルキャリア #TDC #パソコン業務特化型
