代謝のTwitterイラスト検索結果。 849 件中 11ページ目
カフェイン
覚醒作用
覚醒作用・利尿作用があるが、依存性があり耐性形成されやすい。糖分、糖代謝を助けるチアミン、精神賦活作用のあるチロシンと併用すれば覚醒効果が高まると言われている。
https://t.co/VFz0BjrB81
@Kingdom__pants よくないんだよ、最近仕事とモンハンに忙殺されて筋トレなんて週一でしかやってないしな。ところでお前の身体、代謝良さそうだな…その身体…オレにくれよ
朝ごはん
【左】500キロカロリー
【右】380キロカロリー
どちらが太りやすいですか？
答えは右の方が太りやすいんです！
カロリーに捕われてませんか？
大切なのはバランスです
左だと
✔ビタミンミネラルが少なく代謝が悪くなる
✔糖質の質が悪く血糖値が上がりやすい
✔筋肉がつくにくく太りやすい
お米やいも類などがもつ
自然の甘味は脾胃の働きを助け、
水分を排出する機能を活性させてくれます。
体が弱っている時はごはんにごまをふりかけて食べてみてください。
ごまのビタミンB1が糖質の代謝を高めてエネルギーを作り出してくれます。
自宅で行える背中トレ！
『ダンベルベントオーバーロウ』
難しいけど、綺麗な後ろ姿をつくれるし代謝が上がってダイエットにもピッタリ！
ダンベルがない人は500mlペットボトルで代用！
背中側で肘と肘を近づける意識を持つと背中に効くよ👏✨
20回×3セットでどうぞ！
（インターバル1〜3分）
ｵﾊﾖﾐ🔆
昨日のﾌﾞﾙﾀﾞｯｸがまだお腹でﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてるよ〜
｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
食べる爆薬💣ってこーゆーｺﾄ？！
ﾃﾞﾓ、なんか代謝ｱｶﾞｯﾃ痩せそう🤔
んな事ﾅｲか‼️
ﾐﾝﾅも辛いﾓﾉは楽しくﾎﾄﾞﾎﾄﾞにね〜笑👍✨
#おはようVtubar #おはようVtuber
#おはようVライバー
タマネギには動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓が出来にくくなる作用があります。アリシンには強い抗菌作用があり、免疫力アップ 疲労回復効果など健康に良い野菜ですが、生の場合１日の適量は50g（タマネギ1/4程度）が目安で、子供は半分の25gとされていますよ🧅
🌈🌻体重が増えるのはタンパク質が不足しているから
食事制限・偏食
➡タンパク質摂取不足
➡体内筋肉量減少
筋肉量が減少➡基礎代謝低下➡燃費の悪い痩せにくい身体へ
総エネルギー消費量の60-70%が基礎代謝
基礎代謝を増加する方法は筋肉量を増やす事
基礎代謝は加齢と共に低下する
#ダイエット
@monaka_no_naka お風呂、さっぱりとした風呂上りをしたい時は水風呂よりぬるめのお湯程度に沸かして浸かり(出来ればゆっくり半身浴)、仕上げにシャワーで自身の体温程度の温度で流して出ると汗引きも早くてスッキリしますよ🥰
冷水を浴びると反対に代謝の反射で熱を放出し余計に汗をかきます😅
@mickey_tan_love @YWJaR73T3ZVEaxF こんにゃちわ٩(๑´3｀๑)۶
ミッキーたん🍈
梅雨明けしたね
まだ６月なのに
すでに夏バテしてない？（笑）
疲れをとるのに
ひんやり甘いご褒美は
最高だよね💪😆
上手に涼を楽しみながら
健やかに🌳新陳代謝💫👒
守られますように🎀
顔晴ろね🍃
美味しそうな息抜きをありがとう☺️
ベタ塗り(((
今年マジで暑い…
後でちょっとした運動するけど、汗かくのはやっぱ嫌い(-"-)
最近代謝上がってきてるのはいいけど余計汗かくようになってさ…
_(ゝ｢ｪ:)ﾉ ｼﾝﾄﾞｲ
昼だー❣️
❤️本日のダイエット豆知識❤️
「汗は出てる⁉️」
🐻<汗⁉️
🐼<トレーニング中の汗の量が減ってきたたり、汗が出なくなっていたら要注意です❣️
代謝が落ちて停滞しているサインです❣️
毎日チェックして下さい❣️
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
