//=time() ?>
リンゴをカジると
健康になりませんか?
1日2分の1個で
中性脂肪の低下
便秘解消
血圧上昇の抑制
腰痛や肩こりの解消などが期待できます
#design #art #artist #artwork #draw #painting #howtodraw #イラスト #絵描きさんと繋がりたい
#イラスト好きさんと繋がりたい
#RTお願いします
寒い季節は自律神経の乱れや睡眠不足・ストレスによりお通じが滞りやすくなります⛄️
小学生の約30%に便秘の可能性があり、寒い季節こそ #きのこ で腸内環境を整えることをおすすめします🍄
➡️https://t.co/kS1g4Hckvu
#HOKTO
#子育てLabo
『ごぼう』
知ってます?
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢
食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に
薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも
『クルミ』
驚きのスーパーナッツ‼️
睡眠の質のを良くして不眠症の改善
ダイエット・美肌効果・美髪効果
コレステロールや中性脂肪を下げる
薬膳的にも
『健脳』といって、脳の働きを良くして記憶力⤴️
体を潤し温め腎を補うので
腰痛、耳鳴り、老化、便秘の解消にも❗️
1日ひと摑み程度がオススメ✨
#3goodthingstoday
1: クロマル便秘解消後ろに大量の…まぁ出てよかった
2: 最近オリジナル曲に興味が出てきた…今の時代、作詞も作曲もYouTubeでつかり方指南してもらえるんだねぇありがたや
3: 次男年長が仲良しの友達に「もう一生遊ばない」と言われ大泣き…でもその後仲直りできて帰宅時にはご機嫌
ほんでポケモンクイズ出してきた友達(便秘知らずのポケトレとはまた別の人)がこの前「ちょ、ごめんトイレ行ってくる!ゴローン出してくるわ!」とか言いだして、また別の友達が「いや、どうせ出すならイワーク出せよ」とか言うてて…🙈もうやだワイの地元みんな糞💩をポケモンに例えるやん…🙈
便秘解消、ダイエットにも...研究で見えた「1日3杯のコーヒー」がもたらす健康効果 安中千絵(管理栄養士・ フードディレクター) https://t.co/jAXfxJdQBo
1本に乳酸菌が100億個入っているチュールを発見。
うちの猫の便秘、治るかな。
#猫イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#illustration
#ArtistOnTwitter
というか…手渡し会の絵になってしまった行きたすぎるっ😆
#kenちゃんフローラ
#便秘改善
#まだまだ他力募集中 https://t.co/O6YCr6pziS
「収穫祭」合計2時間半。ワンドロお題ですが、自分史上一番間に合わなかったのでタグなしで。
ハンジさんの服を褒めたいが言葉が出てこないリと、挙動不審のリを見て今日は便秘なんかなと思ってるハ。
『落花生』
現代人に必須の食材❗️
血を増やし、潤いも増やすので
美肌、美髪に✨
胃腸の働きを高めて、食欲不振
ムクミや便秘にも
脳疲労、疲れ目にも良いので
ハードなデスクワークの方に✨
喉の痛みや乾燥した咳にも良いので
今の季節にもピッタリ‼️