# おはようvtuber 月曜断食 愛拶1226 朝活 ダイエット記録 愛拶1224 theoa ハリポタ ゼンデイヤ twd ウォーキングデッド ブラッド・ピット ザ・コミー・ルール 愛拶1223 今日のカナちゃん walkingdead ps4 愛拶1219
画質 高画質

◆今年も１年ありがとうございました！
今年は仕事関係が多いですが、初めてのことに色々チャレンジ出来た年になりました。ウォーキングもしかりw
あとはナポリの男たちにどっぷりハマり、MOTHERの供給もすごくて楽しい１年になりました！感謝感謝ですっ。
来年もどうぞよろしくお願い致します！

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2020-12-31

こんにちは👋😃愛染湯は本日も午前１１時から午後１１時迄(女性は午後１０時４５分)営業しています。
板橋区産業振興課で作成して頂いた板橋銭湯マップが届きました。マップにはスタンプノートが印刷されています。八回ウォーキングの後で入浴して頂くと入浴券１０枚が抽選で十名に当たります。

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2020-12-30

最近ウォーキング以外サボってたので可愛いウェア着てリングフィットやりました…！やっぱり筋トレすると気持ちいいので続けよう✨

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2020-12-27

NetflixのSweetHomeっていう韓ドラ面白いから入ってる人は是非見て欲しい！！！バイオとかウォーキングデッドとかアイアムアヒーローっぽいの好きな人にオススメ。ジェホンとサンウクとジスが好き

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2020-12-27

おはのーん！(^-ω- ^ )Sᐝ💤

今日は週に一度のウォーキング(散歩)の日！
テレワークになったから尚更歩かないとな！！！

今日ものんびり
🍀ぱにゃにゃ〜ん🍀

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2020-12-27

おそようございます*˙︶˙*)ﾉ"

42.2kg ＋0.2kg
体脂肪＋0.5%
白湯ヨガ
スクワット
ウォーキング3km👟


何でも食べます美食の土日
量は✊2つ分迄
お水白湯は沢山摂取します

今日は家族で
のんびり予定🏠
今日も宜しくお願いします🌈 💕🎶



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2020-12-26

"ウォーカー"と呼ばれるゾンビがはびこるアメリカを舞台に、人間たちが時にぶつかりあいながらも生き抜く術を模索していく『ウォーキング・デッド』。来たるシーズン11で幕を閉じることが決定しているが、今年は... https://t.co/huOCpbIMf8

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2020-12-24

おはようこざいます💕

41.7kg↕
体脂肪＋0.2%
白湯ヨガ🧘‍♀️
ダンベル
ラジオ体操

何故かクリスマス 🎄準備で
張り切りすぎ、寝不足の朝です
( ˙꒳​˙ )

皆様🌟
素敵なイブをお過ごし下さい🎅🏼🎂🍷🎁🎉✨

ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💗



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2020-12-23

わたしとウォーキング日記です

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2020-12-23

◆失踪7年後姿現したと正式発表の主人公が初のコロナ感染対策な呼びかけに団結謎迫り胸打つNetflix海外ドラマ をご紹介🌈
https://t.co/2UoFFGeOXV
ネトフリ独占配信中
ジブリ作品参考の多様な作品


   


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2020-12-23

勝手に描いてしまい大変申し訳ありませんがウォーキングすざぽ
問題ありましたら削除致します https://t.co/2LFJmLqczb

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2020-12-23

おはようございます(*´▽｀)💗

41.7kg＋0.2kg
体脂肪率＋0.2%
白湯朝ヨガ🧘‍♀️
スクワット

午前中は家事
午後はお義母さん🤶と
お買物🚗 ³₃予定

皆様⭐
風邪ひかないよう
暖かくしてご自愛ください🍀

ウォーキング行ってきます👟
今日もよろしくお願いします🌈



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2020-12-22

PS4のウォーキングデッド2をクリアしたので、そのテンションで愛しのクレメンタインを描いてみた。心身ともに強い子大好き。


1 11
2020-12-21

散財ウォーキング
a.k.a 散財ゾンビーズ

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2020-12-21

◆ 【一区切り】スタジオジブリ、作品静止画の追加提供を終了、On Your Markが話題なので、もののけ姫を参考の人間1人1人が団結胸打つNetflix海外ドラマ をご紹介🌈
https://t.co/2UoFFGeOXV
ネトフリ独占配信中


  

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2020-12-20

今日は体育館でウォーキングしてきました！！私は1人で黙々と30分歩きっぱなし👟邪魔にならないところで旦那氏は娘氏のお世話(多分こっちの方が体力使う気がする😂)

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2020-12-20

今日の朝の段階で100キロだった。先月から8キロぐらい落ちたんやな。今回は1日1800カロリーという制限はあるものの、ちゃんとご飯食べて、ウォーキングで体重落としてるので、毎回のようなリバウンドは無いはずと思ってる。
明日のライブは、今年のライブ納めです♬
良き年末になりますように(⌒∇⌒)

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2020-12-19

おそようございます*˙︶˙*)ﾉ☀

41.4kg＋0.2kg
体脂肪＋0.4%
白湯ヨガ
ラジオ体操

10時間眠ったので
お肌ﾂﾙﾂﾙの朝です(,,^_^,,)


美食の土日🍝🍖🍰
何でも食べます💓
お水、白湯は沢山

ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🌈✨



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2020-12-18