睡眠の質のTwitterイラスト検索結果。 394 件中 12ページ目
『クルミ』
驚きのスーパーナッツ‼️
睡眠の質のを良くして不眠症の改善
ダイエット・美肌効果・美髪効果
コレステロールや中性脂肪を下げる
薬膳的にも
『健脳』といって、脳の働きを良くして記憶力⤴️
体を潤し温め腎を補うので
腰痛、耳鳴り、老化、便秘の解消にも❗️
1日ひと摑み程度がオススメ✨
スポンサーしていただいているサプリを飲んで特に効果を感じたことその④：集中力
ゲームやデスクワーク中に、集中力が長く続くようになりました。睡眠の質が向上し、疲労感が軽減されてることも大きいと思います。
#還元型コエンザイムQ10
皆、あったか～いｵﾌﾄｩﾝで休むんだよ…
持ってない子はこのクリスマスに買うんだよ🎁
寝具の質は睡眠の質と健康に直結しているからね…
おやつみっ！！
#おやすみVTuber
#新人VTuber #VTuber
やあ、おはよう
朝から頭が少し痛い椎名文子だ
寝不足かな…睡眠の質は悪かったからな…(部屋の照明つけっぱ)
#おはようVtuber
最後のはこたろーさん登場から、焦って固定コメントにしてしまうまでのいつもの流れ、めっちゃ笑いました。
これはおふとんの中で思い出して恥ずかしくなりそうなやつーーーーーーw
ゆっくり寝れますように！
あ、睡眠の質の向上にヤクルト1000おすすめです。
#こんちゃっちゃ
腰 に負担を、かけない寝方。
一見、面倒😓に思うかもしれませんが..クッションを挟んだり、寝方を工夫することで、睡眠の質もかわってきます。
痛すぎて眠れない方は、異常なので
早め早めに病院へ🏥
#腰痛 #腰痛緩和
#腰に負担をかけない寝方
驚くべきこと。6分で68%。この数字は何を表していると思うだろうか。イギリスのサセックス大学の研究で判明したことだが、たった6分の読書でストレスの68%が解消されるというもの。他の方法と比べてもトップクラスの効果。またうつ病になる可能性も軽減させ睡眠の質も向上するという。
#メンタルヘルス
\朝味噌汁のススメ/
朝に味噌汁を摂ることで
「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンが
生成されて夜の睡眠の質を高めます。
「メラトニン」を作るのには
約１６時間かかると言われているので、
朝６〜９時に食べれば夜２２〜２５時には
自然と眠りにつきやすくなります。
みんなで始めよう朝 #味噌汁
おはようございます！！
睡眠の質が良すぎてびっくりしました꒰( ˙ᵕ˙ )꒱🍰
最高の目覚め、最高の朝·͜·🤍
今からピーマンの肉詰めを作るよ🫑✨
🏕おはさとねん🏕
最近、デジタルデトックスというものをやり始めました！
寝る1時間前は一切ブルーライトを見ないという習慣です、
睡眠の質が上がってる気がします😊
10/20
ドヤ顔の練習とみつばの寝相が悪い原因を探索しました(*´ `*)g✨✨寝相を直すには睡眠の質をあげるといいらしい_φ(･_･✨✨とりあえず寝る前のスマホはやめてお風呂はゆっくり入ろうかな♡
☆2 リーチ
☆1 キリアム、ことりんちゃ
バッジ獲得ありがとう🥰🥰💕
だいすきだぁぁ💕💕
夜中の交信ありがとう🥳
🎁💖🌾🌟たくさんありがとう😳
びっぐりじだっ！！！！
とっても嬉しかった«٩(*´ ꒳ `*)۶»
おじさんの萌えキュンは睡眠安定剤
睡眠の質が100%上がるのは
はっきり分かんだね☺️☺️☺️✨ https://t.co/bKH2FJyN5W
おはになーᐠ( ᐛ )ᐟ☀ᐠ( ᐖ )ᐟ
すいよびだよ！
実は寝る直前に間食したので睡眠の質は最悪です( ˙-˙ )
皆は寝る直前に何か食べるのはやめようね。
今日はガンオン配信出来たらいいなぁ(:˒꜆ )꜆
ところで寒いッス(:[￣]
#おはようVtuber
