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【介護職のお悩みQ&A】
介護職歴10年以上のベテランがお答えします💡
若い頃は平気だったのに、夜勤がキツくなった気が…
「夜勤明けは眠ろうと思ってもなかなか寝付けない」
「夜勤前日の寝だめって効果あるの?」
🔽夜勤で生活リズムを整えるコツとは🔽
https://t.co/GPRy2H1TSr
#夜勤 #介護
寝る前デイリー落書き。
1、ラフ→線画
2、線修正
3、色付け
描いた線を変形させて形を整える事が出来るのがプロクリの特長であって手癖でザクザク描けるのがiPadの強みですが多分慣れの問題_φ(・_・
効果的に背中エクササイズをするために、胸の筋肉をほぐす!
大胸筋は身体の真ん中の胸骨についてます!指の腹で圧を加え、上下に動かす。胸が開きやすくなる=腕が後方に引きやすくなる=背中にも力が入りやすくなる😉✨
ほぐし中はゴリラ🦍みたいなので、周囲に人がいないところでぜひ!
#整える運動 https://t.co/LEiFy9eN7t
ウエスト細いイラストが好きなんですが、その理由は昔見た「ストライダー飛竜」のウエストの締り具合がとにかくかっこよかかったからです。キャラのウエスト細くすると、太もものバランスが激ムズになるんが悩みです。だからふくらはぎでバランス整えるようにしてます。
#ストライダー飛竜
【気血を補う長寿筋】
胃腸が弱い人には特にオススメ
「想要身體安,三里常不干」
体調を安定させたいなら、三里はとても大事!
ここの三里は足三里の事でもあるけど、胃経の事でもあるよ
という訳で、図の筋を上から下へ、力を強め、ゆっくりマッサージしてみると、胃腸の調子が整えるよ!
8月15日
シチューうらない
キウイ 🥝白黒ハッキリ
リンゴ 🍎バランス重視
オレンジ 🍊アイディアキラリ
ブドウ 🍇一歩前進
メロン 🍈おおらかな気持ち
レモン 🍋身の回りを整える
モモ 🍑見直す日
サクランボ🍒仲良い友達と
イチゴ 🍓静かに感じるとき
バナナ 🍌情報収集
②憲法改正国民投票の仕組みや国民投票運動のルールは「国民投票法」が定めています。ところが、この「国民投票法」にはいくつもの重大な欠陥が!このままでの国民投票はあまりにもアンフェア💦改憲したいなら、まず国民投票法の致命的な欠陥を直して、公正・公平な手続きを整えることが先決です。
ドット絵はひとまずラフを整えたところです( ˘ω˘ )
この後は近似色をまとめながら色味を調整しつつ、形を整える作業ですね。
ラフデータをきちっと作ればもっと簡単にできそうなよかん…
だいすきダンナ様✨
「主のお体の調子を整えるのもメイドの仕事ですから♪」
自称賢くて結構なんでもできちゃう優秀なメイドが元気にご奉仕してくれちゃう音声!
CVは兎月りりむさんです!
https://t.co/k5b5vuRZgT
一文字則宗さん30分らくがきトライアル(ㆁωㆁ*)φ
①ざっとラフを描く②ががっとペン入れる③ざざっと消しゴムで整える④彩度高めのアニメ塗り⑤線画色変え⑥線画色トレス⑦結合コピーからのレベル補正+ぼかし+スクリーンに変更⑧お空と反射光描いて出来上がり
#絵を描き始めて139日目
原神 宵宮 男主人公(空) パイモン の二次創作。day12.
•キャラのディティールを整える楽しみを後にして、初めての空+雲、草+花、木+桜の背景に挑戦👺✊
→背景の参考書片手にもくもく…✏️☁️雲描くの楽しい
#毎日お絵描き #イラスト好きさんと繋がりたい #wip
未来の立ち絵の進捗
線画を整えるのと、髪の調整、目の調整、そしてスカートのデザイン。そして肌と髪に艶と影をいれる。
やることまだまだいっぱいだね。
②憲法改正国民投票の仕組みや国民投票運動のルールは「国民投票法」が定めています。ところが、この「国民投票法」にはいくつもの重大な欠陥が!このままでの国民投票はあまりにもアンフェア💦改憲したいなら、まず国民投票法の致命的な欠陥を直して、公正・公平な手続きを整えることが先決です。
久々に世界観のキャラ紹介画面を整える🧙
立ち絵あると色々と調整面倒……💦
(ゲーム上で出すピクチャと違って毎回テストプレイしないといけないし……)
あと文章の調整もある
#WILD_FANG #SRPGStudio