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画質 高画質

おっはやうございまーす(^^)/
月曜日！今朝もウォーキング！継続中(;'∀')
また昨夜も、
銀河鉄道999、ガンダム、未来少年コナン、ハチナイ
観ました！
リューズが！ランバラルが！ダイスが！倉敷さんが！
お仕事開始！がんばっていきまっしょい(^_-)-☆
今週もよろしくでぇす！良い一日を('◇')ゞ

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2020-08-16

海外ドラマも観れる！！って書いてあるのにほぼウォーキングデッド

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2020-08-16

最近ウォーキングしていてつくづく思うのはこれはもう本当に小さな旅みたいなもんだなあということ。
長年住んでいるのに通ったことない露地とかなんかちょっとした遺跡とかたくさんある。
発見があって意外と面白い。
ということで、ちょっくらウォーキングに行って来ます。

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2020-08-14

半年ダイエット結果

体重マイナス1kg
体脂肪率マイナス4%

という結果でした！

全然だw

実は、ウォーキング開始時は、

体重プラス3kg
体脂肪率プラマイゼロ

でした。

体重公表する勇気が持てなかった。
それでも習慣が変化してきたのは〇

ありがとうございました🎶

9 50
2020-08-14

📢今日は 🏊‍♂

今年は海やプールに行きづらい夏ですが、
水々しい を観て、
泳いだ気分を味わって🌊😉

📀
ヤツは海でも襲ってくる🧟‍♂

📀
ちょいワル＆セクシーな海賊たちが大暴れ⚓


https://t.co/0RbDSGsOQ6

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2020-08-14

夏なのに長袖着てウォーキングしてる人が多い謎が解けた。蜘蛛の巣トラップ対策だこれ。
あーもー気持ち悪い～～。

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2020-08-13

中川勝就と佐藤景瑚の長身キリンコンビのランウェイでのウォーキングも希望

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2020-08-13

で佐野文哉と川尻蓮のランウェイでのウォーキング見れますか？

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2020-08-13

いくら半分とはいえ
朝から投げまくるけん
殿を応援するポイントが
なくなるんよなぁ。
ルルル
ウォーキング
がんばってて偉い

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2020-08-12

今日のウォーキングでパシャリした
夜明けの空と、出逢えた子…イタチ？😳

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2020-08-12

今日のイラスト。
昨日上げたイラストの子にトラウマを与えた張本人。
人呼んで歩く災害（ウォーキングディザスター）。

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2020-08-12

予定日まで12日。グリグリされたけど痛くなかったから噂の内診グリグリではなかったのかな…？わからぬ(笑) 先生からもう沢山歩いていーよ！と言われたので涼しくなったらウォーキングしよっと！

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2020-08-11

★ウォーキング1時間
★散髪
★お絵描き（なんとなくアタリつけるところまで）

明日仕事なのに無限に絵いじってた。楽しい。

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2020-08-11

ウォーキングデッドのロジータ🔫The和室!!
日本人顔が抜けない(泣)

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2020-08-10

おっはようございまーす(^^)/
月曜日！今日もウォーキング！継続しないとね(;´Д｀)
また昨夜は・・
銀河鉄道999、初代ガンダム、未来少年コナン、ハチナイ
見ました！コナンはハイハーバーでドキドキ！
山の日の祝日！お仕事の人はファイト！
今週もよろしくね！良い一週間を('◇')ゞ

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2020-08-09

まったく体重が減らないので、仕事の合間にウォーキングを挟むことにしました！頑張って続けるぞ～🏃

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2020-08-09