よろしくお願いします‼️
免疫力アップだー‼️❤️🚀

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ともくんがとってもとってもとってもだいちゅきだょ🥺🥺♥️♥️いっぱいいっぱいいっぱいいっちょだょ🥺🥺♥️♥️ぎゅ〜ちないとだめだょ🥺🥺♥️♥️3ちゅけないとだめだょ🥺🥺♥️♥️ともくんおやちゅみちないと30㌫免疫力下がるんだって🥺🥺♥️♥️おやちゅみちないとだめだょ🥺🥺♥️♥️

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免疫力アップアップ‼️‼️

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🌈🌻「生姜」で免疫力をUPさせましょう😆

💪体温を上げて免疫力を高めてくれる
✨ジンゲロール
❤️‍🔥末梢血管を拡張させて血流を良くしてくれる
❤️‍🔥基礎代謝があがって体温が上がる
❤️‍🔥感染症リスク低下効果
❤️‍🔥強力な抗酸化作用と抗炎症作用を持つ


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成長期に大切な栄養素の1つが、ビタミンD。カルシウムの吸収を助ける、免疫力を高める等の働きがあります。日光に当たることで体内で合成されますが、梅雨で室内遊びが増える時期等は不足しがち。食べ物での補給も必要です。多く含む食材は、きのこや卵黄、鮭やしらす等の魚類。意識して取り入れてみて

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毎月23日は
夏の暑さは、
運動をしていなくても体に大きな負担がかかります。
しっかりと休息をとり、免疫力を高めましょう。
不眠の症状が続いている方は、
早めに専門機関やかかりつけ医に相談しましょう。

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おはルナなのにゃ〰⁽⁽ฅ₍₍⁽⁽ฅ^•ﻌ•^ฅ₎₎⁾⁾ฅ₎₎
朝早く起きすぎてやばにゃん案件ฅ^•ﻌ•^ฅ
なんか風邪気味な気もしないでもにゃぃし…( っ゚、。)っ
免疫力低いのは不便だにゃぁ…/ᐠ。ꞈ。ᐟ\
ゆったり頑張ってこ〰✨🌙

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帰宅時バタバタしていて報告遅れちゃったんですが、コタローさん( )に、干し芋から差し入れを頂きました…‼️
さっそく今日の配信前にちょっと齧ったんですが、ナッツバーめちゃくちゃ美味😭しあわせです…🙏✨✨
乳酸菌ドリンクで免疫力もあげまくります、本当にありがとうございます😭✨✨

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免疫力アップで雷獣シュート⚽️‼️🔥

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おおー‼️‼️キテマックス😆💥💥💥💥免疫力アップ‼️‼️

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梅雨のむくみ撃退法💡

湿気で胃腸の活動が弱く
余分な水分や老廃物が体に溜まり
とくに浮腫みやすいのが脚🦵

足の浮腫みを放置していると疲れがとれず
免疫力の低下を引き起こすことも💦

血液を送るポンプ役のふくらはぎや
足首のストレッチを!
一日15分だけでも身体が変わります💪

担当:海島より

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免疫力は腸から

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ネガティブニュースばっかり見聞きしていたら元氣がなくなってしまいます。「病は気から」ともいいます。氣がないと免疫力もおちてしまう。日頃自分が食べるものと同じで、摂取する情報にもご注意です。心が明るくなるものをみつけよう。私はお花がオススメ!

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【加治ひとみさんの美腸レシピ🍳】免疫力アップ&ヘルシーで満足度が高い健康的な食事を取り入れてみませんか? 記事では、今日からトライできる簡単なレシピをいくつか紹介しています✨
👉https://t.co/Le5HL9vjJ5

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おはようございますキツネネナ
昨日はハチャメチャ、楽しく嬉しくゴメンなさい×楽しい配信マジで嬉しかったです。免疫力➕2 されました。
ですが、優しいバ先の先輩にすっげぇ怒られる夢を見ました。世の中ってバランスの調和ができてるね。

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激務すぎる許さん‼️
でもにんにくんで免疫力アップだー🔥❤️

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免疫力高めなきゃいけないけど起きてvいたい…!!
はよ寝ようね、自分…( 'ω')/ ハイ!

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しごおわ!!
今日も今日とて免疫力だー❗️

 

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