食べすぎと運動不足4kg以上太った❗️
来月\(//∇//)\からヨガ🧘‍♀️をします
😱😱😱😱😱😱😱😱😱
新しいキャラクター、運動しましょう

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名探偵コナンのコナン君って公式プロフィールで18kgという設定なんですが、僕大学出てから14kg肥えたのでいつもネタで「あと4kgでコナン君が1人生まれるんですよ笑」なんて言ってたらこの間久しぶりに体重計乗ったら16kg肥えていたことが判明したのでつまりあと2kgでコナン君が1人生まれます。

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今日の体重 67.4kg

朝ごはん
おはぎ、バナナ、ヨーグルト、白湯

お昼
砂肝ブロッコリー炒め
厚焼き卵
黒米押麦ごはんにごま塩
ひじき入りえびだんご
豆腐スープ

夕ご飯
シチュー
ベビーチーズ

間食はシフォンケーキとチョコ

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・フードにかわいい猫(鶯丸の)を入れた兄者
・厨をのぞく源氏兄弟
・メガネかけてるかわいいへし切いそべ(長谷部)
・すごいポーズで写真を撮る美尻美脚薬研

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今日の体重 67.4kg
変わらずです^ ^便秘中。

朝ごはん
ヨーグルト、完熟バナナ
だいこんの煮物少し、チョコドーナツ半分

お昼
鶏ハツのガーリックオイル焼き
ほうれん草バターソテー
だし巻き卵、黒米押麦ごはん
純豆腐スープ
自家製だいこんの漬物

ハツ!(^◇^)鉄分!!

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갑자기 비교해보고 싶어서 하는 작은 자캐 4명..여기 그림기준 키몸무게로...
1. 세그레토 - 15cm, 50g
2. 밀키 - 50cm, 4kg
3. 하유 - 140cm, 29kg
4. 아티야 - 155cm, 48kg

세그레토가 압도적으로 작고..밀키는 그냥 고양이..하유는 인형모습이 본모습이라 가볍고 아티야가 그나마 인간 형에 가깝다

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ムードーメーカー古備前と兼さんと弟丸と全力で馴れ合う大倶利伽羅🙌
突然始まるかごめかごめとツイスターゲーム

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今日の体重 67.4kg

朝ごはん
黒米押麦おにぎり
鶏肉ソテー、ほうれん草ごま和え、つぼ漬け、鉄入りチーズ、ミルミル

お昼
鶏肉ソテー、ほうれん草ごま和え、
黒米押麦ごはんにしらすとわかめ
だし巻き卵、チゲスープ
ベビー🧀チーズ
デザートにキビ糖シフォンケーキ1切れ

間食はチョコです!

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きみ…アップルマンゴー程度の重さしか無いのかい…???
わたしもうすでに+4kgですよ?????んんんん??????

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[타케다 잇테츠의 생일 D-7]
카라스노고교 현대문학 선생님(29세)
포지션: 배구부 고문 선생님
키: 166.5cm
몸무게: 59.4kg (4월 기준)
좋아하는것: 니쿠쟈카
최근의 고민: 학생들에게 안경이 촌스럽다는 말을 들었다.
별명: 타케쨩

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メタモンかわいいモン(4kg)

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新しいアンモナイト出品しました。引き続き特大個体を沢山出してます。白3kg超え、青赤2kg超えです。現保有個体ではいずれも最大サイズです。遊色黄鉄鉱オウム貝は1.4kg超えです。二枚貝は割れた個体をおまけでつけてます。閲覧、ご参加宜しくお願いいたします。

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メラルバは1.1mと人の子くらいあるのに、ユキハミは0.3mしかなくてちっこくて萌えた。
メラルバはぎゅっと抱きしめて、ユキハミは頭に乗っけて冒険ですね!!!(メラルバ30kg)(ユキハミ4kg)

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ケトジェニックダイエット4ヶ月経過
107kg→84,4kg

ポケモンに例えるとダストダスからエンペルトくらい痩せました

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今日の体重 64.4kg
おつうじなし

朝ごはん
プロテイン1/3
バナナとヨーグルト
トマトスープにスライスチーズ

お昼ごはん
鶏手羽元ポン酢煮
コールスロー
枝豆のだし巻き卵
押麦とマンナン入りごはんに梅干し

朝はみかんは省略。お昼に食べました^ ^
今日は間食控えるぞい

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先週は、世にも珍しい「絵描き」と「額縁屋」がスパーしていた。それに気がついて「あ!」って思った瞬間ジャブ貰った。

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懸垂 60 腹筋150 腕立て伏せ30 片足スクワット4kg×10×2 スクワット4kg×30(バランスボール上) ローマンベンチ50

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【ネコになったうボンヌ】
種類:ソマリ
体重:4kg
大きさ:大きめ
目の色:灰色
性格:地味
可愛さ:SSS
もふもふLv:B
身体能力:C
寿命:16年
https://t.co/OdaCTYiQvk
地味目で可愛いドシな猫ちゃんです♡笑

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