//=time() ?>
本日トレ日の総摂取カロリー
約2,560㎉
P199 F63 C282 DF51
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
☀️おひさまレーター
久美可愛い!チェキが当たりますように❤️
#日向坂46
#佐々木久美
#LypoC
#VITAMINCMAGIC
#リポカプセル #ビタミンC
#おひさまレーター
#日向坂46好きな人と繋がりたい
@sasaro336 スクスタ絵ずるいよね!
C1000は毎日のビタミン補給にいいね!(炭酸飲めんけど)
じゃがりことかなら食べれる!
しょっぱい系お菓子きてくれ〜〜
虹ちゃんはたぶんこれ…!
Lypo-C物語 2
部活帰り、先輩と並んで歩く。
先輩はいつもつやつやで綺麗な肌をしているけれど、最近さらにお肌の調子がよく見える。
私もこんなふうになれたらな。
…なんて横顔を見つめていたら、気づかれた。
「その秘密は、Lypo-Cだよ」
宮田愛萌ちゃん推しです。
#VITAMINCMAGIC
#ビタミンC https://t.co/QXqUKVdfE3
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,590㎉
P177 F65 C57 DF38.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
本日トレ日の総摂取カロリー
約2,630㎉
P210 F69 C274 DF51
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
「ぬっくんがいないと頑張れないよぅ😢」
というビタミンNU不足なお友達の皆様に捧げますw
お仕事やダイエットや家事に対して、どうにも気力が湧いて来ない時などにご活用下さい。
#イラスト #色鉛筆画 #たむらまろ #加藤ぬ #お守り #いつも心にぬっくんをw #待ってる間も楽しく行こうZE
太陽といえばオレンジ色。
ビタミンカラーは活力をくれる色。
そんなオレンジ色をまとった日向坂は、最強であるということ。
そしてLypo-CさんのCMが素晴らしいということ。
宮田愛萌ちゃん推しです。
#LypoC #VITAMINCMAGIC
#リポカプセル #ビタミンC
#日向坂46 #宮田愛萌 https://t.co/lQ8c4x6oTE
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,640㎉
P193 F66 C54 DF37.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
@Nam28482364 ぶくわんとの素敵な写真、最高ですね!!
お誕生日おめでとうございます🎉🎊
いつもかっこよくてオシャレな絵を描ける素敵なナースのなむさん、とっても凄いです〜!!
なむさんに初めて教えてもらったビタミンカラーが未だ忘れられないので、晃牙くんにそれっぽい色使ってみました!!
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,630㎉
P205 F68 C38 DF36.1
目安通りの摂取カロリー、PFC
今日も完全オフ日で強めの糖質制限
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
《 theoの世界4 》
皆さーん❗️
明日から仕事ですよねー?
9月入っても暑いし、台風不安だし、疲れますよねー❗️元気が足りないですよねー❗️
ビタミン足りてますかーー🍓🍊🍎🍏🍒🍉🍈🍇🍌🍑🍍🍋🍐🥝🥭
model.《VITAMIN B》
#AZ周年祭
#年間口内炎所持日数250日