画質 高画質

多分身長差🆗
良い質の鹿島英司

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福井県の鯖江市でメガネブなるアニメの舞台になりましたが盛大にコケましたね🤣

鯖江のメガネを明らかに売り出そうとやましさが見え見えで作品自体も面白くなかったです💦

鯖江のメガネは確かに質も良くて俺も使ってるけど、もっと良いPRの仕方がなかったのだろうか😓 https://t.co/E88fgt0M93

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🌈🌻「Trainlow」

朝の低血糖状態で強度の小さい運動をする
筋肉内のグリコーゲンが少ない状態で運動を継続する
筋肉は糖質よりも脂肪酸を使用しやすい状態に切り替わる
長期間運動することでミトコンドリア量も増加
空腹時に低強度の運動を長時間する事が効率よく痩せるコツ

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満足してお出し出来る質の過去絵のバニーが一枚しかねぇ!
ななっちゃんとかチャザさんとか今度描こうね……

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文字汚いけど自分用だから良い
髪質いい

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これはRUSTですいちゃんの物資をモノ質にして有利に立ってたけど、すいちゃんの挑発に乗ってキレ散らかした時のみこち(存在しない記憶)

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昨日早寝したおかげで眠気もスッキリ……とはいかず今朝も眠い……!グオォ……慢性的睡眠不足……
睡眠時間だけじゃなくて睡眠の質も確保しなきゃかもね……。暑くて寝苦しいのを何とかしたい……!
というわけで今日も一日よろしくです!

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寝てやる瞑想って睡眠の質上がるんだって✨
推奨は10分くらいってことだから、
昨日やってみたんだけどすぐ寝てた気がする🤣
続けると出きるようになるかなー🤔
が続けるきっかけになるといいな✨
こっちも楽しみなPJ🤩

https://t.co/Zf7oY5oaaw


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おはようございます☁️
最近睡眠の質が凄く悪いみたいでずっと体がダルいです。
無理せず頑張ります🌀

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🍦たべりゅ❔
8月に入っても暑い日が続きそうだけど☀🫠
みなさま体調に気をつけて元気で夏をのりきりましょうの気持ちをこめて🎆🎐
水分+電解質しっかりとってがんばろー🥤🐱💦
ツイート🐦は重くならないようにJPGにしています(📺静画はPNG)
https://t.co/6U1hDqVYaP

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瞑想 to earn 登場
瞑想にはこんなにメリットがあります
1.ストレスの軽減、脳の疲れ改善
2.集中力、生産性の向上
3.不眠の解消、睡眠の質の向上
4.うつ病や不安の緩和
5.リラックス効果
生活に瞑想を取り入れてみません

https://t.co/IEPrF4JqJ6

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とてトレーニング1日目🏃‍♂️
来た日は必ず写真あげるようにします!

鬼軍曹の皆様、ご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します🪖



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練習:40分 もうちょい無駄な線を減らすとスピードも質もあがるかな。

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好奇心(建物)vs恐怖心(職質)

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うおお
めっちゃ質がいい!!!!

紙もいい感じに選んだから水彩感残ってる!!!

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公道だと明らかに職質喰らいそう🤣

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一応代理は作ってある
髪質黒メインでいいよね...?

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バスに盛大に遅れた皐月です🚌💨

8月初っ端5分遅刻STARTで
ずっとテンパったまま配信終わりました😅

7月たくさんありがとうございましたm(*_ _)m
とてもとてもそわそわする位置にいます😬🙄

変わらず目標は通常配信の質向上です😌
「8月も頑張ろ!」て
朝枠で沢山コメント頂いたのでがんばります!

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【#瞑想 はビジネスパーソンにこそ必要】

⑴集中力が増す
⑵睡眠の質が上がる
⑶生産性が向上する

瞑想を行うことで、脳機能の向上に効果があるという科学的なデータ(根拠)があるんだって👀✨

しかも睡眠の質の向上って とも相性抜群じゃない🤭❔❔

https://t.co/EQj806EVYf

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予定というほどのものはないですがフワリと おめかしたのしいマン 行動方針はキッズですが所作はしゃなりと優雅に、を目指します。質の保証はないです。福王子品質。
 あとおまけの海開き

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