模写で画力鍛えるトレーニング2作品目はグラブルのアンチラ、目とか体の描き方を身に着くかねこれ
次はまた完全オリジナルキャラのザンギ使い描きたい

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過去おはよ!✨
鍛えるたくじ🍄💪

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クリスさんを鍛えるんや!!!!!!!!!!!!

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今まで無料ソフトでここまで描けたのも絵描きの賜物だな
色塗りはともかく線画は成長したと思うのでクリスタでは塗りを鍛える所存

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体幹って知ってます?
ざっくり言うと手足以外の胴体のこと!
この体幹、鍛えるべきなのはわかるけど、何が良いのでしょう?
たくさんありますが、姿勢や動き的に絞ると2つ!

①姿勢が安定する(ぶれない&疲れない)
②手足を動かすときに超支えてくれる

幹がしっかりすると枝も安定すると言うこと!

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30分絵。だいぶ無理あるんだけど鍛えるにはよさげ

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📸してくださる皆様いつもめちゃくちゃ盛ってくれてありがたい~🙏
横顔も少しシュッとしたいから顔面筋鍛えるぞい!いつも素敵にしてくれるカメラマン様に感謝🙏
まずはじーじさんの📸で4枚🙏

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🎉体幹を鍛える最強のトレーニング方法

🎈ドローイン(腹式呼吸)
息をゆっくり吸い込んでお腹を膨らませる
ゆっくり息を吐いてお腹をへこませる



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🎉体幹を鍛える事の驚異的なメリット

❤️‍🔥圧倒的に疲れにくい身体が手に入る
❤️‍🔥腸が活性化する
❤️‍🔥便秘改善に繋がる
❤️‍🔥身体の不調が消える
❤️‍🔥睡眠トラブルの解消



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(琥珀)俺が改造したからこっちでの1秒が精神と時の部屋では1億年だなそして中に入ったら強制的に不死身になる外にでてすぐは歳をとることは無いな元々やつは精神を鍛えるために真っ白で何も無いが改造して外だけ真っ白に改造して迷う事は無いようにした

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おはCNPR🌈
我鍛える闇の忍なり

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けれども、この阿羅漢の状態に入ろうとするために、この世とあまり断絶しすぎると、
今度は、「世の中のことが分からないために、菩薩としての仕事ができない」ということがありえます。

『自分を鍛える道』より

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リスニング力を鍛える時にとてもお世話になってるペトラちゃん
とても可愛い。

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君は彼らに打ち勝てるか…?

プレイヤー自身の写し身 名称不定「このファン最高!いとうP最高!」
メインストーリー20部10章 終局特異点 炎上汚染都市 アクセルのボス こん次郎「リアちゃん、僕と契約して魔法少女になってよ!」
『無限の剣製』鍛冶屋「装備を作るのか?強化で鍛えることも出来るぞ」

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おはとゆ~🫧

8月14日は、 👣✨
【は(8)だ(1)し(4)】の
語呂合わせから!

いつもモコモコ靴下だけど…
ボクも裸足でいるの大好き…(*´艸`)

ちなみに、足の裏を鍛えると
めまい対策になるらしい!👀✨


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握力を鍛える🐙ちゃん

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体育の夏課題で毎日腕立ての課題
出たけど、それ以上に効率よく腕を鍛える方法があるんだよね〜↓

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