明日から学校が始まる〜やべぇ生活習慣が逆なのに🤣🤣🤣今日は早く寝ないとな〜💦

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ん~
人生は1日1日
長続けられる生活習慣の一部の仕事で決まる…
雄の場合は
当時親の介護もあって…
給料少ないが…
雄とゆう名の男を時間をかなり多く取れる
バイトを見つけたが…
ん~
仕事選びは大変ですな…

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生活習慣が乱れた状態は眼の病気の原因になりやすい。なぜなら目には毛細血管が多くあり血管が詰まりやすい器官。生活リズムが偏よるとドロドロになった血液が全身に運ばれ目にも影響が出やすいんです😵
◉長時間のパソコン・スマホ
◉甘いもの・油っこいもの
なるべく控えて規則正しくを目指そう✨️

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久しぶりのおやVだな…笑
今から2時間後には起きてるという地獄😂
生活習慣治さねば…。

それでは、おやすみなさい✨

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ぽあお😴💭
外に出るとだいぶ生活習慣もどるね!

初配信⬇️のタイムスタンプ
まだまだ募集中です🥰同時視聴します
https://t.co/KDhcHEHWYb

きのうに引き続き超べりーすぺしゃる
かわいいチェキあげるよ🩹💭💓

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【スタッフから】
はちねこくんは実は何度か禁煙チャレンジしている。
このときは2回目、6時間禁煙できたが…
とにかくタバコが頭から消えないとあかん!

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おはよう御座います!!!
今日はこちら天気がいいですが
気温の上がり下がりが最近目立ちますね💦
皆様体調管理しっかりと
無理のない生活習慣を心がけましょう

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おはしなの〜😈💙

1周回って生活習慣いいタイミングきた‼️
でもまだちょっと眠いから
ベッドでゴロゴロする꜀(.௰. ꜆)꜄

みんなも一緒ににゴロゴロする❓

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おはようございます♪

生活習慣を直す為、以前していた朝配信再開するわ(`・ω・´)

今日は7:30~8:00までを予定してますので、仕事の合間のBGM代わりにでも聞いて行ってください✨

週初めで辛いでしょうけど、ファイトよ🥃

≪配信場所≫
https://t.co/4QKLm1OyxE

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【第36話】
いよいよ退院…頭の中は「タバコ」しか思い浮かばない…
しかし嫁から進められたモノが…
ん?リエンパイプ??本格的に禁煙生活始めるか…(;・∀・)💦

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すごーーーーく久しぶりにラフです
生活習慣を変えるためにも
イラストものんびり描いていく!
涼しげなイメージで描いてます
いいね 感想 頂けるとものすごく
励みになります(o^―^o)ニコ

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【スタッフコメント】入院前のはちねこくん
食べることが大好きな幸せあふれるはちねこくんの地元飯、愛❤️
香川のかしわバター丼!

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生活習慣なおしたいベルファvs推しの夢小説読みたいベルファvsダークライ

とりあえずえらいので布団にはいきます(¦3[▓▓]<オヤスミッ

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【スタッフコメント】入院前のはちねこくん
ナポリタンが好きで、2キロ近くある超大盛を食べていた
もうこんなに食べられないなぁ。また腹一杯食べたいなぁ😭

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🚶空腹時のウォーキングのメリット

💪腸のセロトニンが活性化し、空腹感を抑制
💪グリコーゲン・脂肪をエネルギー源として消費

❤️‍🔥体温上昇で脂肪減少
❤️‍🔥免疫力アップ
❤️‍🔥メタボ解消
❤️‍🔥ダイエット効果
❤️‍🔥生活習慣病予防
❤️‍🔥体内の老廃物・毒素を排出し血液が浄化される


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意外とやってしまいがち骨盤ガタガタ生活習慣

1⃣足を組む
2⃣頬杖をついてしまう
3⃣寝ながらTV、スマホを見てしまう
4⃣浅く腰掛けてしまう
5⃣スマホをお腹の前でいじってしまう
6⃣片方の手や肩で荷物を持ちがち

思っている以上に日常生活に不具合が出ているのです。

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【スタッフコメント】入院前のはちねこくん
目覚ましが聞こえない。起きたらすごい着信
返信に夕方までかかったりで1日がムチャ早く終わる😢

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おはチキッ🔥🐓

ここだけの話、先月から体の具合が悪い為か毎朝決まった時間に腹下し続けた結果、腹痛が生活習慣の一部と化しました!
遺伝の問題なのか、腹痛に悩まされる人生いや鳥生送ってます🦆


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おはりあ🍓🐕
火曜日のあさ〜!⛅️

朝枠感謝〜!
明日からのお仕事に備えて今日も生活習慣整えるぞ!

みんなお仕事、学校ふぁいと!
お休みのひとはゆっくり休んでね❣️

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