//=time() ?>
果物は美味しいですね💕あのみずみずしい食感と口に広がる甘さ✨
糖質制限を始めてお米はすぐに食べなくても平気になったのですが
果物はいまだに食べたいです😅
誘惑に負けて毎日食べたら血糖値上がってしまいました😫💦
油断大敵‼️
夏の定番になってきたゴーヤ!こんな効能があります。
中国医学ではその作用は、実にシンプル。
さらに血糖値を下げたり、痩身効果の技も伝授。
https://t.co/1L0ufoggf9
#ゴーヤ #中国医学 #中医学 #痩身
おはようございます🌴🍑
お豆100%でできた麺「ZENB NOODLE」。栄養も豊富で血糖値の上昇もゆるやかになるし、良いことづくめですね。
https://t.co/kuhdmG9sTa
最近炭水化物を摂りすぎると調子悪くなってしまうので、こういうのとてもありがたいです...!
#おはようVTuber #ZENBNOODLE
【寝過ぎの症状、低血糖】
まあ低血糖かな…で、
これに同意する人もまた
「低血糖やで、それ」
「ということは、日常的に起こしてんで」
そういうことです。
(これはインスタからお借りしました@y_haiku 様より)
内科行ってきた
血糖値めっちゃ上がってた💦
介護終わって1人になり
不摂生自覚あるから
仕方がない( ´・ω・`)
投薬治療今日から復活
病院嫌い(>_<。)
マグネシウム欠乏により
偏頭痛
不眠(特に入眠の問題)
イライラ
慢性疲労
慢性便秘(繊維と菌活も大事)
筋肉が頻繁につる
高血圧
月経困難症
PMS
手足の冷え
など
が起こる。
600mgまで摂取量を増やして改善しない場合
慢性炎症(腸、細胞膜、咽頭など)
慢性低血糖
に問題が隠れていることが多い。
友人はかなり近くで見ないと👀誰だか分からないそうで💦
とてもびっくり😫
糖質制限を始めて血糖値が安定してきても今だに合併症が怖いです🥶
本日の教訓
☆朝ごはんは大事
☆飴ちゃんは偉大
でした🧸
今日はいっぱい動いて既におねむねむねむモンダミン状態で録画してるの🧸😌💤💤
寝ます‼️おやすみなさい🧸‼️
皆もクーラーと低血糖に注意なのー😌
今日も1日お疲れ様です💪
#おやすみVtuber
夏野菜シリーズ第五弾
オクラ×おいのちゃん
オクラに含まれるペクチンはコレステロール、血糖値を下げる働きがあると言われています。
#夏野菜シリーズ
糖尿病で糖質制限を始めると最初の2,3カ月はがくんと血糖値が下がります☝️
私はかなり血糖値が高かったので
1カ月でHbA1cが4も下がりました😅
なのでカロリー制限をやっているお医者さんだとかなり驚かれるみたい🤗
食後10分の運動が血糖上昇を防ぐ!
運動不足 運動初心者には
#スローステップ がおススメ
ゆっくりと踏み台昇降10分間
やり方はコチラ
https://t.co/J5KFsOcyjX
#インターバル速歩 や
#スロースクワット が
膝が痛い 寒い等で
できない方 ぜひ!
『嬉しい副産物✨』
直売所に来たお客さんのお話です😊
この方以外にも糖質制限をして、食後の眠さ、だるさがなくなった!という方の話は何人も聞きました😊
急激な血糖値の上がり下がりがなくなるからでしょうか❓
ダイエットで痩せたことよりもこのことの方が嬉しかった❗️そうです😊
マンガ更新!カナよ、コロナが流行してから自粛太りは深刻な問題だよな
そこであたしのオススメはチョコレートダイエット!カカオがたくさん入ってる甘くないやつね
食前5分前くらいにひと粒食べるだけで血糖値の急上昇と食べ過ぎを抑えてくれるんだぜ!試してみてくれ😋
https://t.co/YJYKaaYYI9
何処かのお店に在籍したいけれど、低血糖ひきおこして
ぶっ倒れたらお客様に迷惑かけるのでしばらくは、、うーん
生きずらい世の中
#言いたいことも言えずに
いよいよ本日!ヒノヒロコナイトです!!
前日のリハで低血糖でぶっ倒れたり通常営業もしながら一日4,5時間ダンス練習して身体中湿布だらけでそれでも出来なくてメンブレしたりいっぱい色んなことあったけどその分皆に楽しんでもらえたら良いな!
あなたの衝撃になれたら嬉しいです
お待ちしてます!
おはようございます‼️
熊本は曇り雨☁️🌂
今朝方に低血糖症なる症状を起こしてました😰
気付いたら病院で点滴してました。
今は大丈夫です。
明日 内科の検査を受けて下さいでした。