ドラゴンフルーツに含まれるビタミンCは、美肌効果、風邪予防やストレス緩和をサポートしてくれる成分で、集中力を高めるマグネシウムや、むくみに効果的なカリウムも多く含まれているため、心身ともに健康にしてくれるフルーツで食物繊維も豊富で低カロリーのため、ダイエットにも効果的ですよ。

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現状でもちゃんと可愛いのに、更に5㌔のダイエットに挑む推しちゃんがかわいい!
でも無理はしないでね半年かかってゆっくりとかがいいよお~🍑💜
習字で痩せるの字が微笑ましい~😆


 5㌔ 
 !

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【🎉本日6月25日発売TL🎉】
「筋肉紳士はお嫌いですか?~抱かれてやみつきゴリゴリH~2」著
マッチョ嫌いの奈桜がジムに就職!?社長に見込まれた奈桜は、女性顧客獲得のため自ら広告塔となってダイエットに挑戦するが奈桜目当てのオタク達に狙われるハメに… 人気TLコミック二巻📖

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『沐浴』

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または、ダイエットに成功した神奈子

二枚目はダイエットしてない神奈子(過去絵)

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おはようございますっ( ᐪ꒳ᐪ )
「生活感ダダ漏れのTwitter?またまたぁ」
って思ってたんだけど、
見直してみたら、
わたしのいろんな事がバレるTwitter垢でした。笑

昨日ダイエットについて語ってる配信を奇跡的に聞けたので、本日から頑張ってみようかと。(っ ̯ - )
とりあえず、白滝買うね。笑

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おはようございます🌴🍑

昨晩は深夜にジムに行ってそのまま寝てしまいました...
ジム繋がりで、サステナブルなプロテインを見つけたので貼っておきますね。
https://t.co/YTYOwcrZOo

一食に必要な栄養素が入っているので、置き換えダイエットにどうかな?と検討中です。

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みんな今日も配信来てくれてありがとう〜!スタンプくれた方とのショット🙌
今回はダイエットについて気をつけてねってお話でした〜
次回また続きを話す!皆で健康目指そうな💪

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【あかべぇのダイエット】

私たちの脳は、緑と赤(パフォーマンスが良い状態と悪い状態)がある💎

脳が赤のあかべぇは、ダイエットにもイライラ🤧

あなたの脳は何色?

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https://t.co/haPKBvpe5i

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挙式の翌朝。
これはブライダルダイエットに成功したジェンいつと、初夜に色々あって動けなくなったねじゅこちゅわん・・・あの写真の続きです。

(洋装まだ描けてないのに脱がした罪は背負います😌)


https://t.co/zH6KPCec9K

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意味不明な絵を描くの好きです。無心になれて楽しい。

さぁ、会社まで徒歩5分。ダイエットのために歩いて出社するぞ!…ダイエットになるのかなこれ。

痩せたい。今日も一日頑張りましょう('、3_ヽ)_zzz

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フルーツにハマってます。
少しダイエットに成功しました。

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ダイエットに必要なのは、狡噛慎也の体型を目指すという漠然とした気持ちではなく、肉を削ぎ落とすという殺意だったんだ

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おはようございます☀

10時間寝たら
熱中症から復活しました。

まさかの体重が
96→90キロになっていたので
3年振りの80キロ台を目指して
朝ランしてきますwww



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当社の人気商品、無添加無着色の酵素ドリンク、健美茸酵素のご紹介です。スッキリとした味とほのかな甘みでプチ断食、ダイエットに社内でも好評です。一度お試しください!
https://t.co/n91avikkiT

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おはよう😊朝はしっかりたべて昼と夜は減らす😉これが美容やダイエットにいちばんいい食べ方なのよ😊身だしなみはとても大事だから出かける時は意識するといいわ😉では うん🎵わたし完璧😆
 

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最近ダイエットに励んでいて
かわいい太ももになってきた…気がしてます!🦵

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始めようダイエット!

そろそろお腹周りをスッキリさせましょう。

ダイエットに適した季節ですが5月病など気持が不安定になると暴飲暴食を招きます。

そこで【耳つぼマッサージ】 !

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

耳たぶの広いところが特に効果的です。

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『シワ源五郎』


2021.5.10

年齢とダイエットによりどんどんシワが増えて欲しい

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