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まだ暑いですが、きたる秋の準備として(^^♪。
秋は乾燥の季節。身体では肺をケア!咳、のど痛や皮膚の乾燥、便秘などが出てきやすい。
引き続き出来るだけ早寝&早起きを。過度な辛いもの摂取、発汗は控えめに。
潤い食材:山芋、しろきくらげ、ゆりね、梨、びわ、あんず、りんご、みかん など
<イラストのお仕事>👶
小児科オンラインジャーナル、『もしかして便秘?すぐできる綿棒浣腸の方法』でイラストを描きました。
綿棒浣腸を行う方法、効果的なタイミング、綿棒のサイズや用意するものなどがこちらのブログで解説されています☺️
https://t.co/kvVnPNVJow
健康診断で貧血が続いていたので鉄タブを食べていたのだが、吸収を促すためにビタミンCタブも併せて食べるようにしたら、下剤飲んで何とか絞りだせるレベルだった便秘が改善した。私に足りなかったには、食物繊維ではなくビタミンCだったのか💩💩
薄着になる季節です。
【ダイエットに便秘に良いツボ、脇腹の章門】
お風呂で脇腹をモミモミしたり、ツボを押してみてください。
通じが良くなると新陳代謝が活発になり体質改善です。
章門は消化不良、胃痛、胃下垂、食欲不振、冷えによる下痢、腹部膨満感、倦怠感など胃腸によい肝系のツボです。
#みなさん去年の今頃はどんな絵描いてましたか
赤フン
バニラカー
ちあきなおみ
下剤
…真夏のデザインフェスタ中もひどい便秘だったことがほろ苦く思い出される
⚠️食事中の方注意⚠️
トイレで踏ん張ってて暇やなぁ何か描こうかなぁってイラスト描くアプリ開いた結果コレ🤪
#イラスト #Miyaオリジナル
※ この妖精は、便秘症の人のお通じを手助けしてくれる、らしい。(作者の願望丸出し)
ヴィクトリア時代の女性、長年コルセットで胴回りをきつく締め付けるの、肋骨が歪む(3枚目は1908年のX線、4枚目は19世紀の女性の肋骨)ということはやっぱり内臓も影響されるってことだよね。これ、普通に考えても息切れ、腰痛、消化不良、便秘、生理痛その他に悩む人多かったんじゃないかと思う。
ローズヒップティー
酸味とロマンチックな色が素敵なローズヒップティー。
はちみつを加えると飲みやすくなったりするそうで、いろいろな飲み方がありそうですね!
美肌・便秘に効くのはありがたいです。
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#イラスト好きさんと繋がりたい
便秘症の娘をおかいつのプリンセスミミィとかけて「プリンセス便秘」ってイラストをインスタで公開したんだけど
お上品なインスタ民は気づかなかったのか、見事にスルーされました😂
頭の上に乗ってるもの、Twitterのみんななら分かるよな⁉️🤣
膣トレはメリットだらけ♡名器でイキやすいカラダになるための実践テクニックまとめ
https://t.co/jzgfpKGzcm
骨盤底筋や膣周りの筋肉を鍛える〝膣トレ〟をすることで、イキやすくなるだけではなく、彼の感度もアップ、便秘解消や月経血のコントロール、お腹痩せなどいろんな効果が期待できます!
1歳に!!なりましたーー!!
便秘でお腹痛いのかな?…なんて思ってたら実は陣痛だった1年前の深夜2時。大慌てで病院に駆け込んだあの日が懐かしい🤣🤣
また1年楽しく過ごそうね!