水着イラスト(合わせ) 発注ありがとうございました
『ケルベロスブレイド』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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水着イラスト 発注ありがとうございました
『ケルベロスブレイド』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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ホントはキュウリとトマトのサンドイッチが食べたかったんだけど。昨年の夏に夏バテ防止とかいって食べまくったら血糖値が天元突破しちゃって(1ヶ月で平常値に戻したぜw)それ以来、炭水化物をちょっと控えているんだよー。だからサラダ。トマト美味しかったー。

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水着イラスト 発注ありがとうございました
『第六猟兵』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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おはようございます☀☺️
今日の体重測定
86.95Kg(-0.15Kg)
しぶとい体重ですが、炭水化物カットするようにしたら、少しずつ減ってきています🌸

がんばるだけでは辛くなっちゃう。
ゆったりマイペースで、楽しみながらだね💗ワクワク😊💕💕

今日も良い1日を💗

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おはようございます☀
体重が変動しないので、朝コーヒー断食始めてみます笑😸
炭水化物も食べ過ぎていたので、カットしてみる😸

絵も浮気ばかりで、いまはLINEスタンプ制作中です😸
ブログアフィリエイトについても勉強中😸たかい教材買って無駄にしてたので💧

今日も良い1日を❤️

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マジレスすると、#ブドウ糖 含めた や、消化によって糖に変わる は、摂り過ぎると
色々な手段で の上昇を穏やかにしましょう⊂( ^ω^)⊃ブゥーンw

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えっ?!
スイカが?!
それとも炭水化物?!(謎の二択

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娘(2y9m)
・来てとか行くとか覚えて少し喋る気に、いーよ〜?が強い
・ダイブが得意、運動神経◎
・炭水化物LOVE、偏食ちゃんに😇
・でかい髪伸びない
・歌も音程→言葉になりつつある
・最近お風呂嫌
・トイトレェ…(遠い目)

弟(0m)
21/7/6 可愛がられてる


産後の体系戻らないお腹常に空いてる

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炭水化物ちゃん!

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家用にポテサラ作ったんだけど茹ですぎて混ぜただけでマッシュされてしまったポテサラよ。私の夢の詰まったご飯はポテサラとミートソーススパ!まさやんちの町中華っぽい炒飯にも挑戦してみたよ。炭水化物と炭水化物と炭水化物の夢のコラボレーションだよ🥰

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炭水化物抜きダイエットだから。。。😇

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おはようございます!
7色の日...だと...

お誕生日おめでとうございます!!
至福の金曜日に愛しい推しの誕生日が
重なる奇跡!!
なんかもうその存在にたすかる!!

パンになる...? 謎のパワーワードだ...
野菜じゃなくて炭水化物疑惑が浮上

今日も無事に乗りきるぞ...

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炭水化物を摂らずに肉と魚だけで生きていくことは可能なのか https://t.co/q7DW6xvUJy

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おはようございます。
最近また糖質制限を始めました。

炭水化物を摂る代わりに野菜や肉類、タンパク質を多くとるのがコツですね。 https://t.co/L6QvEMWL6o

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7月15日はうらかわ夏いちごの日!?
夏に採れるいちごだ!いちごといえばありすちゃんだな!いちごのケーキやいちごパスタなどいちごが豊富だぞ!そういえば、ナターリアのバナナスシもそうだけど、果物と炭水化物の組み合わせは人気のある組み合わせなのかもしれないな!

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新しい紙芝居がネパールの子どもたちに届けられました✨

炭水化物、たんぱく質、ビタミンなどバランスの良い食事🥬🥩🌾の大切さを伝える、ファンタジー感あふれる紙芝居です☺

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おはようございます(*つω`*)💗

41.9kg+0.2kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び


土日美食日
スイーツ🍰💗も炭水化物🍙も食べられますが程々にします💦

皆様⭐素敵な1日を🌈
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします❤



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炭水化物量を測り(カーボカウント)して
インスリン注射を打つようになったら
私の知人はほとんど低血糖を起こさなくなったそうです😊🎶

一般的にはカロリーをもとに
インスリンを打つのがですが

この方法だとステーキなどの
低糖質高カロリーの食事では
低血糖になりやすくなります☝️

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