ハムストリングのTwitterイラスト検索結果。 126 件中 3ページ目
足首を使って地面を下に蹴って走ってみてください。
すると、腓腹筋と足の裏の動きをしっかり使えます。
脚の前側の筋肉を使いすぎること無くランニングできます。
運動の連鎖が起きて太ももの裏(ハムストリングス)も自然に使うので、足が太くなりにくくなりますよ😄 https://t.co/IFkaHZkT36
『バーベル何キロ持てる？』
「ベンチ・スクワット」は、後ろに椅子やベンチを置いて、それに座るようにして動作します。 太もも後面の筋肉・ハムストリングス、太もも前面の筋肉・大腿四頭筋、お尻の筋肉・大臀筋を鍛えられます。 前傾し、お尻を突き出して腰を下ろすのがポイントです。
✨〜New Style_イラストフリー素材: バランスボール_ハムストリング✨
バランスボールでハムストリングををストレッチ☺️
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト素材一覧
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#ストレッチ #イラスト素材 #ハムストリング #体操 #美容 #バランスボール
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【530〜身体の話とか開会式とか】
本日もお越しいただきありがとうございました😊
・オリムピックの開会式面白いよ
・身体の使い方。ポイントはハムストリング！！
・お初の方も、お久の方も、常連さんも感謝です。
明日はおうち配信予定。
また、よろしくですよ🎶
#かやま俗世報告書🎴
南条ちゃんの健康的なフトモモに青少年の何かが危ない。
ボクは南条ちゃんのトレーナーなので筋肉の発達を知る為に南条ちゃんの大腿四頭筋及びハムストリングスをナデナデして良いものとするいや違うんスよ早苗さんマジやましい気持ちとか1ミクロンもないで嘘ですごめんなさい逮捕は勘弁し🚓💨
ハムストリングさんが前十字靭帯に転生したらうつ伏せで膝の屈伸が出来なくなって焦った件
※その日のうちに出来るようになりました。
#前十字靭帯再建手術
@bluecanariaMHW 大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋とかを総称してハムストリングスって言います。
因みにこれは脛付近が痛い場合に使おうとした画像です。
下から見ると坐骨は前方で恥骨に繋がって、後方で腸骨に繋がる。内転筋とかハムストリングスは坐骨から繋がっているので、割と前方、外側から付いている、ということが分かる。
「武術の弟弟子、殿下が緊急来場🙌 過酷な現場作業が原因の浮き腰（前屈で痛むタイプの腰痛）みたい💦
ハムストリング（太もも裏の筋肉群）と、肩周りの筋肉（ローテーターカフ）あたりを緩めることでややラクに。ひとまずは様子見😅 温泉にゆっくり浸かるんで〜♨」
#湯けむりユキちゃん
【ゆきねこ☀️心身を整えて⬆️#経済を回そう】都心も昼すぎから雨予報。
ベッドに寝転がって
ハムストリングのストレッチ体勢（右座骨〜もも裏が超キツイ！）キメたままでも
手元のiPhoneで諸々チェックできるの助かります^_^
本日のんびり自宅作業日。
甘酒珈琲におろし生姜入れて温活レシピが美味☀️ https://t.co/BJ9pNGdLhF
12日その３☀ 冬から痛めていた左足のハムストリング筋筋(>_<) 昨日また痛めたみたいで、今日はやたら痛かったです(´；ω；`) 今更ながら、湿布を貼って治療を試みます💊 肉離れかなんかですかねぇ…🤕 走ったりねじったりすると駄目なんです🙅
オジイは直りが遅くて…(´∀｀)…👊
「急患対応！ ギックリ腰っぽいけど、前に曲げて痛い『浮き腰』…痛みは腰でも、これまでの経験から敵は『肩』にあり！ ハムストリングスと肩甲骨に（一応、患部にも）手当て。今回、大腰筋は腱引きで対応🙌 肩、首の筋肉を整えて、痛み完全消失だよっ😉✌」（ユキちゃん）