【パーソナルトレーニング体験記 その2】

前回から間が空いてしまいましたが、はじめてのパーソナルトレーニング体験記第2段です☺️

あいつを間近で見たのは小学生振りだわ〜

続きます👉👉

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『ボーカル・コーチング』
っていう
かなり新しいレッスンを
会社でやり始めてみました😳

短期間で1つの目標(ゴール)に向かって
フルコミットで先生がつくよっていうレッスンです☺️

パーソナルトレーニングとは少し違ってて
大きく力になれるはず

「悩み」や「目標」がある方
ぜひ覗いてみてね🥰

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【パーソナルトレーニング始めました】

パーソナルトレーナーの鈴木 美智さんのご指導のもと、
・くびれをつくる
・O脚を改善する
ことを目標に、トレーニングを始めました!

どんなことするの?
キツイの?
ていうか実際どうなの?

などなど、漫画で実録レポしていきます!
不定期更新🤣

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闘神ㆍ真鍋いつきのパーソナルトレーニング?

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人生100年時代‼️

自分の身体が大切な資本です‼️

今から筋力を上げておくことで

老化予防、介護予防をすることができます。

「皆さまの健康を応援したい」

FitNextはオンラインのパーソナルトレーニングサービスです。

30分あれば筋力アップ💪

是非お試し下さいhttps://t.co/ibi2Hy0U2a

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✔︎パーソナルトレーニングジムに通う  現役グラビアアイドルが
大人気コスプレイヤー達を
アンケートで描いていく漫画
3話目

●描いてるモデルさん
登場人物の詳細はコメント欄に

※アンケートにより
紗愛さん( )
メイド服バージョンでお届けします

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今日もパーソナルトレーニングジム行ってきました。
 がマツモをヒンナヒンナ食べてるぅ。
別の容器に入れておいたマツモは溶けてしまった←こうなるの忘れてた...

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パーソナルトレーニングジムに通う
現役グラビアアイドルが
大人気コスプレイヤー達を
アンケートで描いていく漫画②

描いてるモデルさん
登場人物の詳細は
コメント欄

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奥さんに「結婚サギだ!」とまで言われてしまったのでおとなしくジム通い再開しました。そして勢いでこんな感じの美人インストラクターにパーソナルトレーニングも申し込んだ。これは頑張れるに違いない!実物はもっとかわいいです、いやほんとイラスト下手くそすぎ誰だよ書いたの なんで書いたんだよ

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パーソナルトレーニングジムのREAL WORKOUT社長の土屋です。

今日からなるべくハッピーな投稿を心掛けていきたいと思います。多分弊社のトレーナー・筋肉兄貴がめっちゃ登場すると思います。なぜなら彼を見てると何故か分からないけど僕はハッピーになるから。

ぜひフォローお願いします。

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パーソナルトレーニングジムに通う
現役グラビアアイドルが
大人気コスプレイヤー達を
ランダムに登場させて
アンケートで展開が変わっていく漫画①

描いてるモデルさん
登場人物の詳細は
コメント欄

※この物語はフィクションですが
俺の知ってる○○さんは
こんな性格だ!情報は
コメントへどうぞ

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Joint by Joint approachを
パーソナルトレーニングでは軸にしてます。
股関節は可動性、腰椎は固定性、胸椎は可動性。 
なので胸椎の可動性は大切で結果でます。
腰痛は上下の関節可動拡大で
機能改善していきますね。

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田中みな実さんの1日✍🏻
06:00フルーツを食べる。🍓
(水分、酵素、ビタミンをチャージ)
11:00パーソナルトレーニング。🏋🏻‍♀️
(週に2回ジムとジャイロトニック)
トレーニングは午前中が基本。
15:00お水をたくさん飲む。💧
(むくまない体質に)

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冬限定【モニター】募集!お得にパーソナルトレーニングに挑戦しませんか? https://t.co/L8eUeFhz6y

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スポーツフィジカルトレーナーの川口さん のジム にお邪魔してきました✨

秘密基地みたいで居心地が良くて、バーベルやプラットフォームからセルフケアグッズまで揃ってて凄かったです!!!
ありがとうございました😊🙌🏻



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私たちが「集団フィットネス」にハマるワケ パーソナルトレーニングと何が違う?(マネーポストWEB) https://t.co/dki8nKGBRz

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5/26・歌姫庭園19新刊表紙イラストです♪
待ちに待った新衣装
しかし智代子のお腹のボタンが…
本番に向けて、夏葉のパーソナルトレーニングを受けるお話…です!
本文頑張ります💦
☆書店様で予約受付中☆
■メロンブックスさま https://t.co/P5f7pZCD6I
■とらのあなさま https://t.co/vc03YwISLH

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西葉ちゃんが好きな筋肉は脊柱起立筋。(響きが好きなだけかも…笑)

今日覚えたのは胸鎖乳突筋。笑

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