//=time() ?>
パーソナルトレーニングジムに通い始めていつの間にか半年が経っていました。
どうしても都合が合わない時を除いてほぼ毎日行ってます。こんなに運動が続いたのは大人になってから初めてです。ベッドとデスクを往復するだけの生活から比べたら体もかなり変わりました。
これからも頑張るドン!
✨料理教室で脂トロトロ悪魔のレッスン豚の角煮。脂身を残してダイエットサバイバルできた
✨洗面所排水溝のヌメヌメお化けを退治できた
✨朝活筋トレ肩の日+パーソナルトレーニングの強化ポイントを復習できた
#ポジティブ日記
#今日のよかったこと3つ
明日もよい1日を🙂
#みんなdeポジティブ人間化
ティナさんの背中パーソナルトレーニングの動画がアップされましたね!
正しいフォームで効かせたいとこに効かせる。それによって作られるカッコいい筋肉、シルエットなんやろなって思います。イラストは以前描いた野獣ファミリーさんと七海ティナさん。 https://t.co/mq5mLLgp2I
沢山健康に食べられるように週一でパーソナルトレーニングに通って筋トレしてるんだけど、パーソナルトレーナーさんがストイック過ぎて、たまに怖くなる時があるよ!!
ショートケーキで筋肉つくように世の理よ、変わってくれ!!!
#ダイエットとわたし
2022/12/1 NEW OPEN!!💙
🎉Twitterキャンペーン🎉
初回体験トレーニング1時間¥3,300(税込)
その日入会で体験トレーニング無料✨
気軽にDMお待ちしております📩
#筋トレ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #本町
今日は島田市と磐田市でパーソナル
トレーニングを行います⚽️
【止める・蹴る・運ぶ】といった
基礎基本を個別指導によって理解度を高め成長に繋げる。
下手なまま上達してほしくない。
#kgms #パーソナルトレーニング
なんかヤル気だしてて怖ッ‼︎ってなる。
パーソナルトレーニングの日をワイは
「柱稽古」と呼んでいる…
お金出してしごかれて翌日筋肉痛。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
˗ˏˋ #ビジュアル極振りVtuber ˎˊ˗
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ゲーム下手すぎ、初のパーソナルトレーニングで筋肉痛が治らない、配信中にトンボが乱入してくる
など、ポンコツな部分もありますが全てビジュアルでカバー❤️
お・ひ・さ・し・ぶ・り ですっ🙋🏻♀️
すっかり髪型が逆転した福田さんとおがちか。
最近パーソナルトレーニングを始めた高橋Dです。
また何か…やりますよ
#ふくちか泊まりますか?
力士の体幹は凄いなぁ🙄
どの種目でも重心がドッシリ💨
骨盤も一切後方に引かない💪
車や壁押しも体重と力の方向が余す事なく真っ直ぐ&骨盤から前へ➡️
プロは体の使い方が分かってますね✨
#怪力バトルフィールド #薬院 #パーソナルトレーニング #肩こり #腰痛 #フレイル #サルコペニア #子連れOK
おはえんたーる🍎✨
今日もがんばローゼ✧٩(ˊωˋ*)و✧
パーソナルトレーニング今から行ってくる!
アローナ🍎✨
今日はパーソナルトレーニング&サインかきかきしてきるアキロゼちゃんです( •̀ •́ゞ
ちょっと喉休めたいので
配信は明日の夜23時にするね✨
パーソナルトレーニングジム『WOMEN'S CAVE』
チラシの原画とレイアウト案
ジムの由来は「女性たちの洞窟」。こっそり変身して自信をつける!そんな秘密基地的存在。
ポーズはしなやかな女性らしさ、ストイックなマッシブ具合のバランスを取り、憧れボディなご本人様を再現! https://t.co/Gf3bq035sM