カーリングを終えてこもろさんへ。襖を開ける前に深呼吸して飛び込みましたがちゃんと動揺しました。落ち着くまで撮影してお風呂へ。露天から満月見れました🌕
お宿のご飯美味しかった〜!翌日は早起きしてバディ浴びて朝風呂してご飯しっかり食べて8時に出発!駅まで送って頂きました

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201話、ネウロが魔界で深呼吸しているときのこと。

ネウロ以外の魔人少し出ます。

ちょっと長い。

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おはようございます(*^^*)

レベラゲちゃんの一言「疲れたり落ち込んだ時は深呼吸して空気を沢山取り込もう!呼吸が浅くなると元気が無くなるからね」

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気温が急に下がる、この季節はメンタルに影響することが大きいので自覚のある方は備えましょうね。特に自己肯定感が下がる時の「自分への攻撃」は要注意。無意識に自分を卑下する理由を探しまくっていませんか?5~6回ゆっくり深呼吸して、落ち着きましょう。大丈夫、気温が安定すればもとに戻れます。

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このところの低気圧でメンタルをやられている人が周囲にもたくさんいます。そんな時ボクは無理くり深呼吸して横隔膜を伸ばしそこからメンタルを整えます。#うつあるある

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表情を引き締め、背すじもピシッと…うう、厳か過ぎて緊張~…。こういう時は、プロデューサーが言うように深呼吸して。ふぅ…空気、こんなに澄んでたんだ…。よし、私、舞ってくるね!
グループDは本田未央に投票お願いします☆

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4/4 ㈫ おはようございます

『 Be You! 』

自分に忠実でいる事の大切さ。 好奇心
を持ち冒険をする。 深呼吸して新しい
経験に勇敢に飛び込む。 自分で考え、
独自のコースを設け、その方向に向かう。
個性、粘り強さ。自分はこの世に1人
しかいないのだから。 応援絵本。
https://t.co/1jh7FM1vbw

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「新しいジブンを始めよう、とうたった商品を多く見かけ、何も初めてない自分に焦ってしまいます。」

心がザワつくのは、春が芽吹きの季節だから。
そのままで大丈夫。深呼吸して、ゆるゆると平常運転で行きましょう。

リラックスできる、百会のツボ押しを貼っておきます。

 

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おはりあ🌸4月最初の月曜日!
今日から新生活スタートの方もいるかな?
新しい環境はドキドキすると思うけど、第一印象とっても大事💖
深呼吸してがんばれーっ🍡(*'▽'*🍡)応援してるよ💓

素敵な素材をお借り致しました🌸
制服着てみたよ🤭似合う?
https://t.co/iB37AwO2yF

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起きましたおはよう🥱
寝足りん……

今日から新学年、新生活が始まる人もいるのかな?大きく深呼吸して自分らしくいってらっしゃい。見守ってるよ https://t.co/AKoYUij6ix

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おはひそりん!
紗彩木ひそりです!

お洗濯日和だ〜〜!✨
深呼吸して春感じてこ🌸
(∩ˇωˇ)∩スゥ…(⊃ˇωˇ)⊃ハー

𖤐´- 本日のひそスケジュール

22:00 燈はなさんのところ!
🀄何切る格付けチェック!🀄

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深呼吸して、、落ち着いてキャラ練るとこうなるんだ…これはもう病気なんだ

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世界の皆様ぐっもーーにーーん🌏

今日は金曜だね( *´﹀`* )
深呼吸してゆったり参りましょう✨

ありあとーのファンアート企画は
受付本日(3/31)の23:59までですだぁ

リスナーさん、配信者さんと問わず
対象の方ウェルカムじゃ⬇️
元ツイご覧下さい( . .)"


https://t.co/LMkTXtqD0l

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おはちぇんそ!少し寒い感じしてるから服とか悩んじゃうね
気圧とかで立ち眩みとか起きやすいかもだから、怪我とか事故に気を付けていくのよ
時折ぼんやり深呼吸して、まったりするのもいいな

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この活動するまでどなたかと一緒にゲームしたりボイチャしたりしたのが1.2回くらいしかなくて…
緊張して声が震える…(´;Д;`)

でも!めちゃ楽しいし頑張りたいからゆっくり深呼吸して遊ぶぞ٩( ‘ω’ )و❤️‍🔥

それではおやすみなさい( ˘ω˘ ) 💤

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おはいのฅ^•ﻌ•^ฅこんこん

気圧の変化で体調崩してる子多いみたいだね!
ゆっくり深呼吸して無理せずマイペースにいこー!

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おはようございます☀

みんな年度末で疲れてない?💦

毎日本当に頑張ってるよ💮
疲れたな~って時は深呼吸してみてね🥰🥰

⌒¨#頑張るあなたへ満点¨⌒

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深呼吸してぇよ
ここで

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もがいた分、何かえるものがある。皆さんは、どんなよがいた経験がありますか?どんな経験も、その人の資産に。経験の数だけ、でも、経験中はしんどいですよね。程よく深呼吸して進んでいきたいですね。
もがいた分、、、。|寄り道

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おはようございます✨
また一週間が始まります🍀
最近は深呼吸してリラックスで乗り切ってます💪
 

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