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12月3日は #いいみかんの日 🍊
みかんは免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞などの予防、美肌効果があります。
白い筋を取ってしまう人が多いですが、白い筋はダイエットに効果的で、コレステロールや血圧を低下させ生活習慣病予防にも効果があると言われていますので是非 食べてください🍊✨
❝自律神経と肌❞
自律神経とは血管や内臓・免疫に関する細胞もコントロールしています。そして自律神経は交感神経と副交感神経の2つがあり互いにバランスを取ることで身体の状態を調節しています。自律神経が乱れると、免疫に関する細胞にも悪影響があり、免疫力が下がってしまうのです。
@hajimesyacho 熱下がってよかった…!治りかけで無理してぶり返しとかも怖いから、無理はしないでゆっくり寝てね😭🙇喉も早くよくなります様に…!ファイトケミカルいっぱいの野菜のスムージー🍹とかも免疫力↑にはよいかも∩^ω^∩ヒカキンさんとの動画も見たよ🍰夫婦みたいで(?)ほっこりしちゃった笑
@duelhajime
イベントいよいよ明後日ですね!
皆さま充分寝て、免疫力アップで手洗いうがいを忘れずに、会場でお会いできるこのをた楽しみにしております!
冷え込むとの予報を見ましたので、着脱の出来る服装、少しでもお腹に食べ物を入れておく、などをおすすめいたします〜
老婆心からの呟きでした…👓👓👓
みかん少女とみかん坊やからのお知らせです🍊ミカンには免疫力を高めたり、きめ細やかな肌を作るビタミンCが多く含まれています。
#みかん #オリキャラ
#みんなで楽しむTwitter展覧会 #絵描きさんと繋がりたい #Twitter交流会会場 #アトリエの系譜
#長髪xスーツは健康に良い
普段かっちりスーツを着ている長髪が着崩した姿は視力が爆上がりし、普段かっちりスーツを着ている長髪がラフな私服を着ている姿は免疫力が爆上がりすると言うのは一部界隈では有名な話だね。
【肌荒れは体からのお疲れサイン】
『肌荒れ』は『免疫力が低下している証拠』でもあります。
無自覚でも疲れがたまっているので、首から肩甲骨にかけてを温めましょう。夜は湯舟にしっかり浸かって、日中は服の上からカイロを貼るといいですよ。喉の違和感(風邪の引き始め)や頭痛がするの時にも👍
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🍄菌活辞典🍄
#βグルカン
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きのこに多く含まれるβグルカンは、きのこの細胞壁に含まれる #食物繊維 の一種。#免疫力 を活性化して、身体を守る能力を向上させる働きがあることで知られています🙌
➡️https://t.co/W063SETG7y
#菌活
#腸活
白菜の旬は11~2月。
白菜に含まれるイソチオシアネートは、抗酸化作用があり、免疫力を高める効果や抗ガン作用も期待できます。また、胃腸を刺激して食欲を増進させる効果や解毒作用、殺菌作用もあるそうです。
寒くなってきたのでキムチ鍋でいただきたいですね😊✨
🎀ななりん病気に負けないで🎀
身体的に冷え性になっちゃんしまうと、どうしても免疫力が落ちしまいます🎵ハローキティちゃんが一緒にお風呂に入りたがってます💝💝
@212nanarin
そろそろ寝落ちしないとね( ´・ω⊂ヽ゛
明日起きれますように(-ω-;)
早く寝ることも大切だと言う話今日会社であったから心がける(-ω-)
睡眠しっかりとらないと免疫力が下がっちゃうからね(-ω-;)
おやすみ(。-ω-)zzz
#びびび
今日は何の日
『いいもち麦の日』
日付けは「いい(11)む(6)ぎ」の語呂合わせ。
もち麦は、粘り気があり、もちぷちっとした食感が特徴である。また、その美味しさとともに健康に良いとされる。食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、免疫力を上げる効果が期待できると言われている。
選手は
こむぎ