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雪道を自転車で走る時も
■こぐ力
■胸・頭・骨盤の倒れ込む方向
等を図の様に
『前輪の設置面』
に向けてかける様にすると
カーブでスリップして
自転車が倒れても
自分はそのまま
惰性で走り抜ける事ができます
踵重心歩行にしても
普段と違う姿勢を急に真似するのは
逆に力んで危ないものです
内もものたるみは、そもそも反り腰だと根本改善は厳しい。反り腰だと太ももは内股方向にひねられ、骨盤の上が開き、下が閉まるので、内転筋が引き伸ばされ、使われづらくなる。内もも自体に刺激を入れるのも大事だけど、「なぜ内ももがたるみやすいのか」を考えてアプローチすべき。まずはこの辺から
←ラフ 完成→
途中で左右反転した!
カラーラフの一部をそのまま使うことも覚えた
次の課題は
・服の線の太さに強弱がない
・線が太すぎる部分がある
・骨盤の動き方を意識できていない
でいくぞ!
絵トレ2巡目がんばるうう!!
#がぜるの絵トレ
骨盤を含むすべての「脚」のパーツが蛇の胴体に置き換えられ、人間のパーツは胴体と胸、そして頭だけになっています。
というのは、ちょっと極端かもしれませんが、とても面白いと思っています。
@HDVuAWjUdYhO2Yp ありがとうございます。催促したみたいになって恐縮です。
色とりどりで沢山群れて隊列組んでいそうですね。
目はクリアカバーかな。
ついでに、ダンガンの骨盤をタレット状に割ると、形を変えずに脚を前後に動かせそうです。
【2021年12月30日木曜日】今年最終日です
11:00~18:00
・関修一(柔整/整体師)
・網代節子(鍼灸/マッサージ師)
・田中顕太郎(柔整/整体師)
・光岡真治(鍼灸/マッサージ師)
・内田崇斗(鍼灸/マッサージ師)
・佐々木凌汰(柔整/整体師)
#自律神経失調症 #不眠症 #鬱病 #骨盤矯正
https://t.co/KvjdDLHypD
【将来どれだけ背骨が曲がるかチェック】
■前屈が苦手
■脚が90°以上開かない
■あお向けに寝て両手を抱えたとき太ももが胸につかない
この3つは股関節の硬さをチェックするものです。
骨盤が前傾に傾いてる方は、たいてい股関節が硬くなっています。
そうなると、猫背になりやすく背骨が曲がって…
解剖学的に正しく描く事が絵としては間違いということはよくある。
この骨盤の起伏も他の部分との兼ね合いで一枚目みたいに描いた方がいい時多い(骨盤の凹凸を正確に描くことが重要な絵ってどれほどない)。
いつも凹凸を正確になぞろうとするとシグルイみたいにクドい絵になる(それはそれで好き) https://t.co/k2sv9uYGuV
スウェイバック姿勢は、上半身の重みをお尻で支え切れない結果、前にスライドさせて重力に潰されたような状態です。骨盤が落ちないように前ももは過剰に仕事をさせられるので、太く硬くなるわけです。ストレッチ→筋トレの組み合わせが大事ですね。
#脚やせ本
例によって服を着ない海の民、人魚を考えています。人間部分の上半身まで魚っぽさを侵食させてお顔立ちや雰囲気は半魚人よりです。
上、下半身で背骨の動きが変わるから骨盤で上手いこと接続してるんですかね?
おはよぉ(夕)
骨盤矯正お肉こねこねされてきたよ〜
おもおもだったまぶたもすっきり✨
神様の手だ〜💓
#おはようVtuber
#新人Vtuber
#新人Vtuberを発掘せよ
#個人勢Vtuber
#妖怪