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金曜よる22時🕙は #夜のいーすとけん🧘♀️
寝る前のストレッチで、
カッチカチにかたまった体をほぐしましょう♪
今日も1日お疲れ様でした🍞
この状態で「腰が痛いからマッサージ」を受けたとしても、⑤「無理に引っ張られている箇所」を更に押し込んでしまうので、逆効果になってしまう事もあります。
(ほぐし にはなるので、一時的に痛みは和らぐ) #腰痛予防
@ryoneko003 りょうこさんお返事有難うございます‼️☺️りょうこさんのアイコンとヘッダーもとっても可愛くて素敵です🥰ストレッチポール背中ほぐしや体幹強化にいいですよね💪#朝活 すごいです
今日はひな祭りなので両学長とよめめさまのひなまつりバージョンお贈りします🥰心を込めて
#リベ大生と繋がりたい
人気漫画家・崎田ミナさんが描く「腸ほぐし」のやり方 お腹すっきり&冷えをリセット
https://t.co/7a27uiVyrA
#予防法 #健康法
定時より少し遅れたけど終わったぁ\(*´ω`*)/
今日はゲームしたい(●´ω`●)
帰ってお風呂で体温めながら軽く揉んでほぐして、そのあとゲームだ🎮✨
【 アルバイト 】
ベンチへ休みに来た人間の肩をほぐしてあげる仕事
外での待機になるため意外と体力勝負
#疲労回復 #マッサージ #ぽたおの日常 #アルバイト募集 #四コマ漫画 #漫画好きと繋がりたい #マンガが読めるハッシュタグ
シンカリオンZ37話🚅
学生大石さんは設定作っていないので総作監で見させて頂きました。原画さんが描いてくれたきっちり三つ編みの大石が可愛いかったのでそれをちょっとほぐしてゆるふわにしてみました。
#シンカリオンZ
@LJtN8vmge0LWlTL 節子さん🤗
おはようございます🌸🍃
まだまだ寒い日々ですね❄️
負けずにいきましょう✊
今日はトレーニングして
身体ほぐしてきますね👍
佳い一日を〜🌷✨🌹
静:このプリントをお願いね
彩:はい(職員室って緊張するな)
静:『あら、緊張してるの?』
彩:『し、静先生』
静:『先生がその緊張をほぐして、あ・げ・る💕』
静:神崎くん?
彩:あ、途中から妄想してました
静:妄想!?
彩:口が滑った!
静:神崎くん、お話があります
彩:お説教コース!
@yukilife6 @blifetokyo ゆきさん❄️💓
色んなところほぐしたいですね〜!
カレンダーいいですね!
🐻さんが
ちゃんと決めると
やらないといけない病にかかるので
完璧主義自粛して
🐰🐻
その時その時できることしてます
Mariko先生のヨガ教えてくださりありがとうございます🌸
Mariko先生とゆきさんに
感謝しています
フォロワーの皆さんおはようございま~す😊
土曜の朝ですね🌟
私はいつものごとく?朝までゲーム満喫❤️
深夜に響き渡る「よしっ!えい!」カチャカチャ
これからお風呂で温泉気分を味わってゲームで高まった緊張をほぐしてから寝ようと思います🎵
それでは本日も張り切っていきましょー🙋♀️