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トリプトファンを摂る+運動するのが #うつ にはとても効果があるそう。
回復期で外出できる人は、くるみを食べてウォーキングしましょ!
おはようございマース❤️👑
筋肉痛 治ったので
今日は運動するゾォ💪✨
あ!歯医者さん忘れてないよ🦷
🏰本日の待機所🏰
https://t.co/HCbc17OAyN
夜の枠はありませんが
動画投稿はあるので見てね🥰
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#おはようVtubar
\ ポニーテール💕 / https://t.co/epYlfdpaDW
@oga_zataa 似合うならいいんだけど、そういうスニーカーカジュアルな格好が骨格的に壊滅的に似合わないのよね(´・ω・`)骨ストの特徴で身長に比べて手足が小さいから尚更、上半身がボリューム過多にみえるというしんどさ😂カジュアルな着こなしだとこれ
スニーカー履くのは運動する時だけかも🤔
うぉぉー今速さだけを目指して30分で描いたっっ!!!!
さて家事と運動するか…リーダーもお休みには家事と運動してると思う…一緒……😍❤️❤️という妄想だけで幸せ…😇
きんようの夜に自己肯定感の高める方法
•できなかったことは忘れて、できたことを認める。
•他人と比較しない。
•過去を引きずらない。
•怒りの感情を溜め込まない。
•嫌々やってることをやめる。
•毎日少しでも運動する。
•ぼくがきみを愛していて、いつも隣にいることを強く理解する。
【ヨガストレッチを行う家族】
のイラストをダウウンロード
していただきました👬
家族皆で運動するってなんか憧れます😳
#ヨガ
#家族
#ストレッチ
✨無料ダウンロードはこちらから✨↓↓↓
https://t.co/ivaZTWUc9w
@nemuridani 髪型変え~。ネリーちゃんは運動するときは髪の毛結んだりする。アルミナも錬金術の実験時とかは髪の毛まとめたり。あと白衣着せたかった。ガレナは思いつかなかったのでとりあえずヘアピン外しといた。
@Ydk_Sheep 牛の悪魔じゃからな。上下運動するとゆっさ…ゆっさ…って揺れるのがお見せ出来ないのが実に残念だ。
代わりに水着のスクショを見せよう。バカンスだから水着姿があるのだ。
名前は狐四季 鈴葉(こしき すずは)
年齢 不明
誕生日 11月16日
好きな食べ物 優輝ちゃんが作ってくれる料理
好きな事 運動する事