【冬野菜をたべよう🥬】

冬野菜には
ビタミンC、β-カロチンが豊富に含まれていて、風邪予防に⭕️

大根、白菜、小松菜がオススメ☝️


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ビタミンCをとって、ゆっくりして、楽しい夢みて、またあした🥝🍎🍒🍊🍓😊

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のほほんな神様〜デコポンの日

デコポンと大黒さまと恵比寿さま

今日はデコポンの日

初冬から翌春にかけて旬を迎えるデコポンは、ポンカンの改良種で、
へたにでっぱりがあることから、
名付けられました。

ビタミンCたっぷりのデコポンを食べて、元気に1日を過ごしましょう✨

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おはサンゴ🌅



🍓の季節がやってきたよ❤️

免疫力を高める
ビタミンCを多く含む🍓
疲労回復にも👍✨

1日5粒程度(大きめ)で
ビタミン補給🆗❤️

🍓たべて元気にいこっ✨

今日も素敵な1日に
なりますように😊💗

🍩

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大根は生で食べたほうが栄養がたっぷり😌

大根には胃腸の働きを整えてくれる酵素と、美肌効果のあるビタミンCが豊富ですが、熱に弱いので、火を通すと栄養が少なくなるそうですm(._.)m

大根おろしや大根サラダも積極的に食べるようにしていきましょう😊

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あははwテヘペロ(๑>؂<๑)♪
【検査】
・アルコール 検出
・ビタミンC 検出
・血 検出
・クラミジア感染症 検出

フルコースだよ〜❤
((。´・ω・)。´_ _))ペコリ

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いっぱい苺がある環境…私はもうずっとお勤め品(キズあり)のイチゴばかり食べています。
ところでシンビは宿主の血中のビタミンCが高いと取り憑けないみたい。どうしたんだろう。
『オレが食べるぞ(断腸の思い)』

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いたずらに危機感を煽りたくはないが……!

いよいよ国内でも感染経路わからない患者が出て「市中感染」の領域に入った。

マスク、手洗い、うがい、不要な外出を避けてなるべく人混みにいかない、ビタミンAとビタミンCを多く摂るなど、自衛してくれみんな!!

人参とみかん食え!

出典 日経電子版

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美麗ハーブ園🍀
無農薬ブロッコリーです。
クッキーを製作しました。
レモンより多いビタミンC
免疫力上げるスーパーフード。
元気な毎日にオススメです✨
 

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もう4年以上お世話になっている、相棒的ビタミンC🍊
でもその本当の隠された働きと効果を、まだ理解できていないかも…👀?

【頑張れリポさん👩‍🔬!】
イラストで分かる高濃度ビタミンCのリプライセルの効果と副作用🍋

  

https://t.co/mjKt5rE2l1

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ビタミンCをたっぷり摂ってね😌☘
(栄養)

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ゆ~みこっ🎷💕
続き🎵

疲れが取れないみたいだけど
ビタミンB1.B2(サプリでとれる)
ビタミンC(100%オレンジジュース)
あとはアミノ酸とか。
簡単に摂取出来るから。
試してみて❗
少しは楽になるかも🎵

ゆっくり寝れてますように⭐



おやす⭐すきぴ💕

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人間はねぇ自分よりも
人の方がよくなると
おもしろくねえんだなあ
人間の私 「相田みつを」

ラディッシュ🥕
赤い皮はビタミンC
葉にはビタミンC.E、βカロテン
栄養豊富な野菜とか
知らなかった〜👍
快適絵手紙さんの講座見て描きました。午後は〜🎤〜♬〜
お健やかな一日を〜感謝…♡

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最近知りましたが

ニンジンって切って1〜2日冷蔵庫に置いておくと、ビタミンCがさらに増えるそうです!

いつも使う直前で切ってたから今度から事前に切っておこう😌

野菜を食べると栄養をとった気になるけど、知らず知らずに取りこぼしてる栄養って意外に多い。

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❒3角のブツブツ?鼻!?

❀甘酸っぱい…っぱい♪

今日は1月15日…さて何の日ですか?

ビタミンCなど栄養が豊富
風邪 肌荒れの予防 疲労の回復

1月中旬は収穫 出荷が本格化
時期的にピッタリの記念日です

1月15日「いい✨いちご」
ゴロ合わせで「#いちごの日🍓」

1日7粒程食べればぉ肌ツヤツヤ♪

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8810知ってるよ
ビタミンCのCはシャルロットのCって事

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風邪ひかないように、ビタミンCをどうぞ~



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本日1月5日はいちごの日
いち(1)ご(5)の語呂合わせで、高校受験を控えた15歳の世代「いちご世代」にエールを送る日として制定されました。
果物のいちごは同1月の15日に「いいいちご」の語呂合わせで制定されています。
何はともあれ、風邪にはビタミンCです。

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蜜柑3個で1日に必要なビタミンCを摂取できるよ

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