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基本的にはラジオ体操の3.4をアイヤー!にかえるだけ。

夏休みの間はカードをくばって公園でやっているらしい。
リクエストすればアイヤー太極拳もやってくれる。

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ラジオ体操いつ見ても笑っちゃう

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一日一リ様

ラジオ体操第二

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バスツアー感想も改めて!朝からゆっきー、桑ちゃんに挨拶してもらえて、一緒にチェキを撮っていただき、所々でお二人にお見送りして頂いたり、おしゃべりしてもらえたり、一緒にラジオ体操ができて、最高の思い出になりました✨ゆっきー、桑ちゃん、スタッフさんありがとうございました🙏

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ラジオ体操が途中から残酷な天使のテーゼになるちゅうえいのギャグをする周央サンゴ

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11月1日は
昭和3年のこの日、初めてのラジオ体操が放送されたとかで。
( ΦωΦ)ノ BCLラジオファンにウケの良いこの絵も2019年初出のせいで のタグ検索にひっかからんので再掲。

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11月になりましたね🍁🍠🌰
本日1日の朝のラジオ体操はありません!

朝から観光列車に乗りに行くことを忘れていました。今日できっと生活リズムが整うでしょう😌🙏←ほぼ徹夜で行く気

※1回目乗車の映像はまとめ中…🎥

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おはこんです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝️☀️.°

42.9kg+0.3kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
ウォーキング4km👟

土日はスイーツ解禁日🥞🍯🍨✨️
楽しみます(ू•ᴗ•ू❁)💕

皆様も素敵な週末を〜✨
今日も宜しくお願いします🎶


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ハロウィンにゆれるおばP
※イラストはラジオ体操企画の使いまわしです ごめんね

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. 『幼女のラジオ体操』
(Radio calisthenics for young girls)

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そして微笑って🥰
ラジオ体操の回、本郷くん🍀

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木曜日!

まであと少し💫
ちゃんと寝ない悪い子は元気モンスターになるお注射💉しちゃうんだからねっ!😡😡😡

今日も元気に
行ってらっしゃ〜い!




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おはようございます(*´꒳`*)🌼*・

42.2kg −0.6kg
体脂肪率−0.5%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
ウォーキング3km👟

月曜断食あけ
ゆっくり食べます(´н`)

皆様
暖かくして🧣🧥
無理なく素敵な一日を🌈
今日も宜しくお願いします🧡


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寝落ち謝罪配信、見てくださったみなさんありがとうございました。
配信中にラジオ体操などもしました(?)
やること終わらせてから、改めてしっかり眠ります><!
ういっした〜🐟

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脱出してから部屋の中でラジオ体操(のんたんの真似)ができるようになりました🙌
前やろうとした時は両腕広げられなかったのよ↓

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スプラのバンカラはじめてやった!楽しかった(≧∇≦)

あしたは必ずラジオ体操起きなきゃだから寝るの!
おやすやぁ😌🫧🫧

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朝配信でラジオ体操して爽やか✌️

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𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲💫

今日夜はTikTokとIRIAMだぜっ✨
ただいまっ✨って言いに来てな🐤

今日も元気に
行ってらっしゃ〜いっ!☀️




https://t.co/JZpQ7fSLt7

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おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )🌤

42.7kg⇔
体脂肪率−0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
ウォーキング2km👟

昨日は何故かバタバタ🚗 ³₃
今日はナントシテモ引きこもり希望🏡
( •̀ω•́ )✨

皆様
気温差ご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします💗


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おはようじょ(=ω=;)

体調は相変わらずなんですけど(吐き気ガー)
ゲームやる元気はあるしスクワットとかラジオ体操も普通にできるので心配ないです🤥
寝たら治ると思ったんですけど長引いてますね...

今日は の日!昼はソロで夜はコラボ٩('ω')ﻭ頑張ろーう!

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