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お正月太りが戻らないので、昨日からプランク始めました。
何もしないと体重が増えたままになっちゃう歳になったんだなぁ。
#プランクチャレンジ 2日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/CBOMdv3H76
【おうちエクササイズ】
お正月太りを早く解消しなきゃという危機感に駆られながら描きました。゚(゚^ω^゚)゚。
フリーペーパーのモックアップにしたかったのでロゴも新たに作ってます!
今後も本当のフリーペーパーのように毎月刊行していきたいと思ってます!
表紙だけですが!(⊙ꇴ⊙)
#イラスト
ダイエット中なので一言!
夏はすぐ体重も測れるし、汗もかきやすいし、水分量を控えればダイエットしやすいが、冬はついつい何かを口にしたがる。体重を測るにも風呂上りぐらいである。正月太りは、寝て、食べての繰り返しで起こるが、冬は総じてそうである。自分との戦いである!#ダイエット
🐨🥦食事制限コアラ🥦🐨
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