うし兄貴@デッドリフト200kgがもうちょいさん 誕生日プレゼントありがとうございます(*´꒳`人)♪

◆花畑牧場 生キャラメル(常温タイプ)

常温タイプなんてあるんだ😲
っていうか、道民が北海道のもの贈ってもらうってウケるꉂꉂ(˃ᗜ˂*)


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主に下半身
昨日出来なかったデッドリフトをアップがてらやった
偉い
100の大台が見えてきたけれど、浅く逃げちゃってる自覚はあるので、まだしばらくはこのまま回そうかなと思う

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鳴海えな さん「10秒でたるみ帳消し 顔リフト」のイラストを担当させていただきました!

発売日:2023/03/13
ISBN:9784074541034
判型・ページ数:A5 ・ 128ページ

https://t.co/ejvrZVf22Q

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まずはアルシュ極細目(1、2枚目)と
アヴァロン中目(3、4枚目)
どちらも滲み暈しや重ね塗りがとても美しい、お気に入りの水彩紙です。
リフトしづらくちょっとクセが強めな水彩紙ですが、その独特なクセが好き♥

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ロメちゃんのリフトの緑服も可愛い〜ロメロのボディ良いよね

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本日もご視聴/コメントありがとうございました(n´—`n)
Bits:じゃっぱさん
ありがとうございます☆大感謝♪
今日はリフト完遂!過去アーカイブ進めてそこそこやった感があるものの、脱出率はすごく低かった(/ω\)
今日はこれにて寝ようと思いまする♪おつのら~(=゚ω゚)ノ

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バスケス可愛いですよね
リフトの♥服可愛い

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都丸さんヤバイー!!
今日ジム行くー🔥私もデッドやるー!!



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Rift Knight Kieran⚔リフトナイトキーラン

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ネル「勝率だの可能性だの、そんな細々とした事はどうでもいい。
大事なのは『チビを助けたいか、否か』それだけだろ?」

このシーンで感極まってうるうるしながらジムでデッドリフトした。

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本日のイラスト
FORTNITE
リフトナイトキーラン

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今日トレ!
*FB20分
*3分ユウトレ バナナリフトが楽にできるようになってきた!🥹🥹🥹✨✨✨嬉しい🥹✨🥹✨🥹✨

・運動と食事管理の継続💮
・よく噛んで食べる➡️前より意識してできるようになってきた!
3月は2週目に健康診断あるから、頑張りすぎずに頑張るぞー💪🔥🔥

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スカートをリフトさせてる女の子、
可愛いッス(*´ω`*)

さっき同じ内容を投稿したのですが、
自分の画面だと先程の投稿が見えないので、
もう1回投稿し直します(*`・ω・)ゞ

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真面目にプロンプト組み直してみました、スカートをリフトさせてる女の子、
可愛いですね(*´ω`*)
その中でも、とても可愛い!と思ったイラストを選んでみました!(*`・ω・)ゞ

https://t.co/FoS442FQ2B

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リフトとかいれてないのに…

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リフトスキンのミンちゃん落書き

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てるさん( )をレイスのリフトストーカースキンで描きました!参加ありがとうございました! https://t.co/2BnGmaE7kB

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