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【気圧対策に耳下指圧】
今週は雨の予報が多いですね。低気圧のせいで耳の気圧センサー(三半規管)が疲れやすいので、今週は体が疲れたり頭がぼ~っとしやすいかも…。
耳たぶのすぐ真下をゆっくり指圧して、耳まわりの循環が良くする気圧対策をしてみてくださいね。
【喉のかゆみ軽減のツボ】
喉がかゆかったりイガイガする時は、鎖骨と鎖骨の間の窪みにあるツボ『天突(てんとつ)』を指圧してみて。喉の不快感が軽減しますよ。
喉に向かって指圧すると気管が圧迫されて危ないので注意!指圧時はツボの下にある骨に向かって押すようにしてみてくださいね~😊
ひっさしぶりに駅前指圧で90分徹底的にほぐされてみた。「立った姿勢からPCを弄り回す」という特殊と言えば特殊な負担が積まれる生活を十年以上続けているので、定期的に他者に揉んでもらわないとやっていけないのだ。全身の血行がよろしくなったので今夜は幾分か酒も沁み易い筈。と言う事で挑戦者求ム
【夕方のツボ指圧】
夕方になると足が重だるくなってきますが、そんな時はアキレス腱を指で挟むように揉んでみて!
外くるぶしとアキレス腱の間に『崑崙(こんろん)』、内くるぶしとアキレス腱の間に『太渓(たいけい)』という血液循環が良くなるツボがあります。しばらく揉むとスッキリしてきますよ😊
おっはろもーにん☀️
きんきんきんにく金曜日♪
気持ちいい天気だわさぁ✨✨
お昼寝日和、ですわね
今日は指圧の日♪語呂が似てるかららしいわさ
凝り固まった身体も癒してあげたいわねぇ
今日も一緒に楽しいこと見つけにいきましょ♪
【春は頭部のツボ指圧】
春に起こりやすい不調といえば、偏頭痛、首こり、耳鳴り…実は春は頭部の不調を感じやすい季節☹
頭部の不調を感じたら耳の後ろにあるツボ『完骨(かんこつ)』を指圧してみて。頭部の不調全般に効果があります。
「作業がひとつ終わったら指圧!」というように定期的に押すと👍
おはここね〜🦊
今日は指圧の日💆♀️
肩凝りと大親友なので、定期的にマッサージ受けないとなんですけど。
最近行けてなくてバキバキです🤣
みんなに触ってみてほしい🤣
土日おやすみの人はあと今日1日!
頑張ろうね☺️
#おはようVtuber
#Vtuber好きさんと繋がりたい
きょう4月8日は
釈迦の誕生日
灌仏会
花まつり
ロータスデー
世界ロマの日
出発の日
忠犬ハチ公の日
参考書の日
タイヤの日
折り紙供養の日
指圧の日
貝の日
炭酸水の日
芝の日
シワ対策の日
ヴィーナスの日
誕生花はリンゴ
花言葉「最も美しい人へ」
4/8(金)記念日🎉
❤🧡💛💚💙💜🤎🤍
#おはようございます💛
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
花祭り
参考書の日
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忠犬ハチ公の日
世界ロマの日
指圧の日
出発の日
元気出していきましょうね
ヾ(๑╹︎◡︎╹︎)ノ"
#ヒマワリ🌻昨年の過去写真です
【春は気の巡り対策】
春は心身のストレスから気の巡りが滞りやすい季節。
そのせいで、手足が冷える上に頭部に熱がこもりやすい状態に!
この時期にのぼせたり火照りやすい人は、頭の付け根のツボ『天柱(てんちゅう)』を指圧してみて。頭部の気の巡りが改善するので、のぼせや火照りが軽減しますよ😉
【頭痛には太陽指圧】
目の疲れから頭が痛むときは、こめかみのツボ『太陽』の指圧がオススメ。
「ぐ~っと5秒ほど押し込んで→3秒離す」をくりかえすと、目や側頭部の緊張がほぐれて、痛みが少しずつ楽になっていきます。痛気持ちいいくらいの強さで押してくださいね👍