ありがとうございます🤗
椎間板ヘルニアはキツいですね!(´;ω;`)
家族が患ってるので、辛さは想像できますよ…😭
激痛のあとは、こんな感じですよねww

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Twitterには
沢山の症状を抱え
尚 前向きに 明るく 優しく 毎日を丁寧に 過ごしている方々が沢山いる
いつも 勇気 励まし 感謝 素敵なメッセージを頂いている
だから自分の痛みはメインの所で呟くのは 自重していた(一応)
けれども Twitterでしか呟けない事に気づいた
偏頭痛と椎間板ヘルニアが痛い😢

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坐骨神経痛・梨状筋症候群のトリガーポイントマップです。腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰痛症などの脊柱管内での神経圧迫以外の、筋肉による坐骨神経圧迫が原因の時ですね。なんか漢字だらけになってしまいましたが、お尻やハムが硬くなって足がしびれている時って感じです。

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椎間板ヘルニアで長らく休載状態でしたが
11月5日(木)にマンガクロスで「瞳ちゃんは人見知り」48話が更新されます。
よろしくお願いします!

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こちらこそありがとうございます泣
椎間板ヘルニアだけでなく、不調で先週朝、ずっと起きられなかったんですよね…
あれ、これまずい?(・_・;

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数年前に椎間板ヘルニアになった時のキャラリメイクです

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ブログを更新しました。
【体を治す歩き方】です。
坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症でお悩みの方はよく読んでおいたほうが良いですよ(^^♪

https://t.co/a8uooLZ7vE









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椎間板ヘルニアで歩けなくなった時に出会ってからスワニーのファンなんだけどスワニーダイマ呟きに公式様からいいねされたからおっTwitter始めたんですねと思って見に行ったらなんか凄かった…私はエマイロ君をエマと呼んで愛用しております。

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✅腰痛の新しい事実
坐骨神経痛患者183名を対象に安静臥床の有効性を調査したランダム化比較試験では、坐骨神経痛の安静臥床の有効性は認められず、椎間板ヘルニアがあっても安静の有無にかかわらず3ヶ月後には87%の患者が改善した。
レッドフラッグの有無を確認したら、無駄に病院に行くことはない。

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みなさん、おはようゴアいます✨

先天性労働者のしばちーはゴールデンウィークだろうと椎間板ヘルニアだろうと仕事に行かねばならぬのですっ…!

頑張るぞ(ง •̀_•́)ง!←空元気

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おはようございます ヴォルグです。

今日は腰痛ゼロの日!
「腰(4)痛(2)ゼロ(0)」

日本では10人に1人が腰痛持ちらしいです。

僕も椎間板ヘルニアだったのですが
色んなクリニックに通い、
自分でもストレッチや腰痛体操をし
治しました。

必ず良くなります!諦めないで!

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在宅勤務になった方に申し上げるけど、人目がなくてもこのだらしな姿勢はめちゃくちゃ腰に悪いのでしないでね。椎間板ヘルニアになったら急性期の数日間激痛に寝たきり同然で悶絶しますよ

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腰椎間板ヘルニア持ちの底辺イラストレーターです;つД`)

ボカロコラボ・同人・企画イラストをメインにイラスト描いてます🐻

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ようやく…リハビリで高校時代の感覚を取り戻したかな?
ま~結局0からのスタートだね💀
っていうかフォロワーさん達絵上手くなってる💦
燃えるねぇ~🔥
燃える過ぎて来たねぇえええ🔥🔥🔥
修行開始だぁぁあぁあああ🔥🔥🔥🔥

こ…腰が(椎間板ヘルニア再発)💦

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椅子に座ってことが多い人は浅く座るずっこけすわりはほんとに辞めたがいい
自分はさらに机に足を置いてナランチャみたいなポーズで長年ゲームしてたらアラサーになってある日突然椎間板ヘルニアになって今地獄を見てる

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「坐骨神経痛」が起こる原因
①椎間板ヘルニアの可能性
②梨状筋により坐骨神経が絞扼されている

「この痺れは我慢するしかない」って思ってるかたもしかしたらこのストレッチで変わるかもしれない。。。!





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MRI結果首の椎間板ヘルニア!?椎間板が出てるから神経圧迫…来週は足の検査!これから実家にお泊まり!今日はこれを完成させよう

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私も6年前に頸椎の椎間板ヘルニアになってドラムが叩けなくなったけど、もうほとんど治ってる✨無理な体の使い方をするとまた痛くなるけど、それは体からの声として、ちゃんと向き合うようになったの✨そう考えると病気も大人の階段の一部なのかもしれないなぁ🤔


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腰椎椎間板ヘルニア

検査法

ストレートレッグレイズテストは、仰向けに寝て、脚を上にあげた際に痛みやしびれが出るか確認します。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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腰椎椎間板ヘルニア

原因

環境要因(姿勢・動作)や、遺伝要因(もともとの体質・骨の形)が関係しています。前かがみ状態での動作の繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、椎間板へルニアに発展するものと考えられています。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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