はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
https://t.co/UpRUGtDneq

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エッセイ連載「整いたい生活」今月は筋膜ローラーについて描きました~かれこれ1ヶ月以上ゴリゴリしております。 https://t.co/CdLNybGzn5

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・着地による空中姿勢、槍を扱うアクション
・飲食→人間関係→ロマンス
・大腿筋膜張筋、大体筋膜

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・槍を持って落下する姿勢、オーバーハンドの姿勢
・飲食
・殿筋、大腿筋膜張筋

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\ 金曜日!#銭湯豆知識/

抜け毛対策には、入浴が一番✨

湯船に浸かって血行を良くすることが、抜け毛予防には効果的だったりします。
また、湯船に浸かったまま、耳に手をあてて、上下横と気持ちが良い程度に引っ張って、頭の筋膜を緩めるとさらに効果が高まります!

ぜひ試してみてください♨️

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ウルトランスフォーマーと
エニシーグローパックの
コラボは最強かも?!

自分の理想のボディメイクを
する痩身機器を導入!
筋膜をはがす(電流)
脂肪を温める、
ほぐすことで老廃物を
排出する(ラジオ波・吸引)
トリプル施術に
整形級パックをつけて
200分20000円です
ボディとお顔のフルコースを

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はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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✨〜New Style_イラストフリー素材: フォームローラー_内もも✨
↓こちらはフリー素材です。
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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🔷肉離れ🔷

肉離れとは、急激な筋肉の収縮により筋線維や筋膜が損傷した状態のこと(痛いっ!)。
主な原因や治療法はなんだろう?🤔

肉離れのことをサクッと学べる記事を紹介するよ!
確認やおさらいにピッタリ👌
https://t.co/nQxkLtJdN8

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🔷肉離れ🔷

肉離れとは、急激な筋肉の収縮により筋線維や筋膜が損傷した状態のこと(痛いっ!)。
主な原因や治療法はなんだろう?🤔

肉離れのことをサクッと学べる記事を紹介するよ!
確認やおさらいにピッタリ👌
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現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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✨〜New Style_イラストフリー素材: 足裏_フォームローラー✨
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✨〜New Style_イラストフリー素材: 脇_フォームローラー✨
フォームローラーで脇の筋膜リリース☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: 太もも付け根_フォームローラー✨
太もも付け根の筋膜リリース☺️
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現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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✨〜New Style_イラストフリー素材: 背中・肩甲骨_フォームローラー✨
フォームローラーで筋膜リリース☺️
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