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まだ自分の体力に対して信用ないけど、強度高めで短時間なHIITと有酸素中心にしてみました💪初日の感想は、時間が増えたので色々できてよかった…😊
絵と一緒でこの本は/この強度はまだ自分には早いんじゃないかなって思ってしまうし、ほんとに耐えられるかわからないので明日も様子見ッ!
Today I finished a two week HIIT exercise program and it kicked my butt hard. It was an intense learning curve, mistakes were made, but @JayAxer was there the whole time being my support system. mentally and physically and I couldn't have asked for a better partner. 💪😩💜
今日の目標
・ミラ活 1時間
・勉強 3時間
・HIIT&ストレッチ
・就寝 23時
・1万歩
この高耶さん、サスペンダーしてるみたいでかわいいな🤣
今日の目標
・ミラ活 1時間
・勉強 3時間
・HIITか軽いランニング
・就寝 23時
・1万歩
あの筋骨隆々の木樵がこんな美人さんに♪
どっちかというと前しか向けない性分なので、たまには後ろも気をつけないと😂
#10分スケッチ 今日は「髪留め」他をやりましたー。(19:57/42分)
https://t.co/9wdz2UTzOu
・あとは背景やって調整できますか?
・FANBOXでコメントもらってうれしかったです
・食前にHIITでずっと続いてる
#毎日1点かんたん10分スケッチ #3good
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回転さかなや鮨 魚忠 名古屋西店さん@wavejacks7373の
入り口の掲示板の
「MUSCLE通信 VOL.1」に注目!
↓
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店長もやってるトレーニング「HIIT」について書かれてるわよ☆
身体を引き締めたい女子も必見!
∩`・◇・)
高タンパクな「マッスル月見軍艦」もオススメ♪
oh 2hiit!! iit2 the 2ollux pe2terque2t layout! feel free to save and use this layout, though likes and rt's are appreciated :)
🥕Baba the Sea Bunny, eating his way out of his favorite dessert - carrot cake🥕
So I joined a HIIT gym recently to get back in shape, but I’ve also increased my consumption of desserts, so basically this is a self-portrait😎
#originalcharacter #seabunny
久しぶりの柴崎。
落描きも久しぶり。
男子の普段着って難しーや!
ところで集中力を上げるためにHIIT始めました。
続くことを祈りますムキムキィ💪😇
#コンビニで君との5分間。
Yesterday my two-a-day was kettlebells followed by ballet class with many many échappés which was awesome. Today in my HIIT class though, 3 rounds of sumo squat jumps, which is basically sautés in second.
【やせたい】毎日の習慣②ラジオ体操とHIIT(高強度インターバルトレーニング)で体脂肪を落とす - 健康おたくのスイス生活 https://t.co/vWPTaRAzHP
"hood rat 2hiit"
Homestuck characters as tyler the creator reaction images to go along with pancake Tavros
(98/100) i've been too tired lately to do as much plyometric hiit as i'd like so i subbed in some pilates-type stuff again and oh boy even knowing it's totally different from my usual hiit/strength it still makes me feel like the most unfit person in the world 💦