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入院日誌１８
午前は作業、腕のストレッチと屈伸。カップ移動、お橋の練習、お絵かき等。
午後は理学、脚のストレッチ、体幹、階段で足の上げ下ろし、平行棒で横歩きと後ろ歩き、200ｍ(？)歩行等。
3食いただいた。
死神坊ちゃんと黒メイドを見てた。

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2021-10-15

「バルキリーは体幹が強い」

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2021-10-13

照れポーズにもダンスで鍛えた体幹を惜しみなく使っていくこまっちゃん好き

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2021-10-13

💙小十郎様お誕生日まであと8日💙
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！あそこで煙管をくゆらせているのは…！お椀のフチ十郎様…！🥺すごい体幹！🥺
奥州生誕祭も最後の1人となりました✨みんなで楽しく小十郎様のお誕生日をお祝いしましょ～！🥳🥳

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2021-10-13

なんか可愛くなってしまった175cmの体幹はしっかりしているが情緒が不安定な31歳（褒めてる）

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2021-10-11

姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️

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2021-10-08

今回の加賀さんのフィギュア。彩色原型を見る限りかなり満足度が高い！特に体幹部・レーススーツの着色が良い。
レーススーツはAOIに入る前のものだから背部にZジャガーがあるんだよね？！早く見たいよ〜〜！！！

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2021-10-08

●星空凛-渡辺曜○ (吊出し)
「ラブライブ！」
凛がスピードをいかして曜を翻弄し後ろをとって送り出そうとする。
しかし、曜も水泳で鍛えた体幹で踏ん張ると向き直り凛をガッチリ掴まえる。
暴れる凛をもろともせずそのまま高く吊り上げ土俵の外に運んでいき曜が完勝した。

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2021-10-07

○十六夜アキ-天上院明日香● (鯖折り)
「遊技王アニメシリーズ」
柔軟な体幹でアキの攻めを受け流そうとする明日香の体をアキが逃さずまとわりつくように組み止めていく。
アキが力をこめて締め付けていくと明日香も抵抗するが逃げ切れずそのままアキの力に屈するように膝から崩れ負けてしまった

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2021-10-07

ドラムマニア上手な人.gifも作った
マジで体幹がブレないのに腕だけ高速移動しててすごい…(語彙力)

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2021-10-05

体幹が好きって散々言うてるけど、
代謝も好き。

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2021-10-05

10/3は魔人・バルカンさんの誕生日！おめでとうございます！再！
緩急ダッシュでマーク外したりと機敏な動きあり、相手のタックルに動じない体幹あり！これからもオワイランさんに負けずサウジ代表で得点量産してください！
ところでフルネームが知りたい…

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2021-10-03

リグのサンプル、体幹部です。
既成のものは使わず、独自に組みました。シェイプキーは一切使っていません……！

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2021-10-02

虚弱のすがた　腹チラ（狩猟騎馬民族だから乗馬する民は体幹鍛えられるので驢打滾くんも脱いだら腹筋バキバキだと思てる）

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2021-10-01

体幹を弱くしたけど腕と接触した線が侵食されてうまくいかなかったやつ🤔

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2021-09-30

この前あったこと。体幹貧弱すぎて腕振ったら身体全体が揺れるんよ…

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2021-09-29

所でさ、サーガの時からなんだけど、ジュンの星5って不自然に体をひねらないといけないって制限でもあるの？？
わりとどれも関節可動域無視してて体幹事故ってるんだけど…

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2021-09-27