# イラスト らくがき ダイビング 魚 ニシキテグリ 4コマ漫画 猫のいる暮らし テレワークストレッチ ストレッチ イラスト素材 体操 運動 筋膜リリース フォームローラー 湯けむりユキちゃん 大室櫻子生誕祭2021 ちなさく

昨日のっけたニシキテグリさんに会えるポイントってどんなん？をかいてみました。ふくらはぎトレーニングです。
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2021-09-19

よくふくらはぎをもまれる。
4コマ目はジャムおじさんと、バタコさんのパクり(笑)

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2021-09-18

ふくらはぎはねえ……揺れるのが……もう

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2021-09-17

9/25発売『君の足のためなら死ねる』では5人のワケアリJCヒロインが登場します。

3人目は御名神クロエ美音（みなかみ くろえ みおん）
フランス人とのハーフにしてゲーマー、さらに主人公の○○ですが、そんなことより思わずひれ伏したくなるような風格あるこの腓腹筋……ふくらはぎ！　天才か！！

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2021-09-17


座りっぱなしは
披露の蓄積、ストレス増加、肩こり、腰痛など様々な症状を引き起こします！
せめて、ふくらはぎのストレッチを。
膝をやや鋭角に曲げて両手で押します。
ふくらはぎが伸びるのを感じながら20秒👍️
背筋を伸ばしたまま行うのがポイント！

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2021-09-14

【裏事情】実は脚の描き方を見直してます。前の絵と比べると太ももががっちりしてて、ふくらはぎの肉感がアップしてる

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2021-09-13

✨〜New Style_イラストフリー素材: ふくらはぎ_フォームローラー✨
フォームローラーでふくらはぎの筋膜リリース☺️
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2021-09-13

このオルタの右脚、特にふくらはぎのライン死ぬほど好き

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2021-09-13

トモくんの硬そうなふくらはぎとパンパンな太もも

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2021-09-13

ぽっちゃりむっちりとか言っていたら、無性にモリサマちゃんを描きたくなってしまったので落書き。
こういうふくらはぎが好き^^;

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2021-09-12

「一発目のお客さんは、ヒザ痛とふくらはぎのむくみ🙌 これも家庭や仕事のストレスからくる股関節周りの筋肉の収縮が一因💦 あとは足の親指が浮き気味やったけん、意識するように伝えた上で足半（あしなか）もオススメしたで👍 昔、先ちゃんが刀禅の講習でもらったっち😄」

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2021-09-12

ふくらはぎのラインが最高

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2021-09-11

スキニーパンツっぽい人達集めてみたけどやっぱズミさんふくらはぎすごい
あと意外とダイゴサンすごいね 日常的に採掘してるからか？

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2021-09-10

ありがとう…ビリーくんかわいい、ふくらはぎかわいいね……ジェイさんも完凸できた！

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2021-09-10

ふくらはぎの筋肉図

「指をまっすぐして足首を曲げる」
と、
表面側は、アキレス腱が均等に付着して二腹に分かれた腓腹筋①の長さが均等ならば、膝もまっすぐ曲がる。
まぁ実際には、中層にヒラメ筋や足底筋②、深層に指の屈筋等③があるからなぁ…
浅層から深層まで全部影響されるのだwww
XO脚だし；

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2021-09-09

【悲報】ワイのヨッメ、3万のふくらはぎマッサージマシンを買ってしまう……　 https://t.co/v0DaR2pFJX

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2021-09-08

3枚目はFFファンフェスから！世界的なイベントに立たれる推しが凄く素敵で誇らしくて、朗読パートも素晴らしく鳥肌が立ちっぱなしでした。先輩な推しかっこいい…ふくらはぎにこだわったのに隠れてしまったので見てみてする！笑

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2021-09-08

本日は、太もも～ふくらはぎとボディラインを整えて
手が生えました
ホントは、もっとセクシーボディにしたいんだけど
見た目は子どもっぽくしたいので、そこまでS字は強調しない方針
手作るのすんごい時間かかる(‘､3_ヽ)_

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2021-09-07



｢櫻子ちゃん誕生日おめでとう💢｣
｢な、何か怒ってないちなつちゃん？💦｣
｢結衣先輩にキスしてもらうなんて！私もふくらはぎにするから足出して💢｣
｢こ、怖いよちなつちゃん💦｣
｢あーもう！大人しくして💢｣ちゅ
｢かつてこんなに雑なキス初めてだよ💦｣

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2021-09-07

フローラのふくらはぎは至高

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2021-09-07