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パールシュヴォッターナーサナ

効果
脳を休め・背骨、肩と手首（フルポーズの場合）関節、ハムストリングスのストレッチ・脚の強化・腹部組織の活性化・姿勢の改善、バランス感覚の向上・消化機能改善

注:
背中をケガしている方や高血圧の方は完全に前屈しないで下さい

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2021-04-29


いいねありがとうございます！ まさか背骨さんに何かをかける日が来るとは😭
雀と大樹っ子(ت)

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2021-04-28

ぺがちゃんが、夢で会いに来てくれました😌🌃
自分が寝てることも、夢だってことも分かっていて、ぺがちゃんを抱きしめて泣いた。
撫でると、その形がよみがえった。
手に乗ったマズルの重み、背骨の指触り、揺れる尻尾の色。
全部が鮮明だった。
ぺがちゃんが笑っていた。
それが本当に嬉しかった。

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2021-04-28

おはよござます。
雨ー！ポッキリいった背骨に響くすいようびー。
軽症だったので折れた骨除去してないんだよ☆デスマッチファイターの方々っぽくてちょっと嬉しい(*´꒳`*)全然違うけどな。

今日も生きていこ。

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2021-04-28

(ライマンの身体の白帯が解けていく)

シロウ君～？帰るッスよ～
あ、そうそう…もし次
隊長や私達に舐めたマネしたら

(女がライマンの背後に周る)

今度は今日と同じ事を
「背骨」で
してやるからな…！

(関節が砕ける音)

(ライマンの絶叫)

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2021-04-26

アルダマッツェーンドラーサナ

ポーズの効果
肝臓、腎臓の活性化と肩や腰。

首のストレッチ・背骨や腹部の消化の火を活性化・月経時の不快症状。
疲労回復、坐骨神経痛、背中の痛みを軽減する、 などに適してい。

注:背中や背骨にケガをしている方はやらないでください。

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2021-04-25

肩とか首とか
背骨のポコっとしてる辺りが
描きたくて。。。
女性モデルは自分を鏡で見たり出来るけど
男性モデルはなかなか難しい。
理想の肉付きの人で
頼める人がいない。

昨日の眉毛！！描いてみた！！

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2021-04-24

パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ

【ポーズの効果】
背骨、肩、肝臓や腎臓など腹部組織の活性化・消化機能の改善

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2021-04-23

背中はとりあえずここまでは破綻なしなのでOK。もう少し曲げると破綻が起こるけど、その前に自分の背骨が折れるので問題なし。

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2021-04-22

休み確定したよろこびクリプト
ボディアーマー？背骨部分ほし～性癖

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2021-04-21


ちな背骨グキィ！！いくポーズこれね(画像はフリーのものです

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2021-04-19

素敵なブラシをダウンロードした。
何らかの背骨。
みつ兄にぴったり✨
後でちゃんと仕上げたい。

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2021-04-14

鱈の背骨
生命活動

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2021-04-14

【創作】
背骨とかそういうのが好きなの節足動物とかも好き、あとバチバチッと電気系のキャラとかも好きだしカッコイイお姉さんとか好き

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2021-04-08

【もっと詳しく！背骨その2】
前回の答え合わせです🥸
バランスをとる為に頭付近は細く、腰付近は太いんですね！
三角形の土台が腰とで上の方が頂点と考えても分かりやすいですね😌






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2021-04-02

守護:自分の中の超自然的な部分が大きく開いている時私たち人間は受信機のようになって様々な種類のエネルギーを集めます。必要ではないエネルギーは七色の光のフェアリーリングが盾となります。背骨の下から根を伸ばし地中深くまで到達させるイメージをしてプロテクションを強めてください。

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2021-04-02

次は背骨くらいが折れるのかなと思います

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2021-03-31

人間の骨格っぽいフレーム好き
(メカ背骨が嫌いな人類はいないと聖書にも書いてある)

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2021-03-29

背骨(愛)粉砕するほどムギュッとしてくれいﾓﾉｼｸ

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2021-03-28