# 1日1個自律神経 オリーブ自律神経編 自律神経失調症 1日1個テワさん テワタサナイーヌ c97 ゴジータブルー誕生祭 イラスト好きな人と繋がりたい 絵師さんと繋がりたい いいりんごの日 今日は何の日 ハリネズミ イラスト pixiv今日のお題 オリキャラ 球技 絵 欠損ガールズ

肺は自分で膨らんだり縮んだりできません🙅‍♂️

首、肩、背中、肋骨で持ち上げて膨らませて、腹筋、肋骨で縮めて呼吸となっています💨

だから呼吸は運動やストレッチにもなる優れもの✨代謝が良くなるからダイエットにもオススメ！



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2020-01-09

よく考えると体は一息ついてオヤスミ（副交感）モードにしています👀

温かいお茶を飲んで「ホッ」💨
お腹いっぱいになって「ふーっ」💨
仕事がひと段落して「はーっ」💨
お風呂に入って「ぶふぅー」💨

ため息も緊張を緩める効果があります💨



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2020-01-06


１日１個テワタサナイーヌ集は200ページです‼️

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2019-12-14

C97で吉川すずめさんの「栗蒸し羊羹」日曜日西地区 Ｃ 11aで参加させて頂きます！1日1個テワタサナイーヌ集(表紙だけ描きおろしですが夏の物と同じです。)とテワタサナイーヌイラスト集もって行きます‼️
宜しくお願いします。

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2019-12-14


もう一年か…
時間経つの早いわー
今年も残り数日だけどよろしくです

あんま描けてないから1日1個ずつ絵載せてぇなー

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2019-12-14

1️⃣「ロッキーだって生卵一気に何個も摂取してんだから１日１個とかケチくせえこと気にしなくていいと思う」
2️⃣「うんうん」
3️⃣「ダヨネー」

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2019-12-14

1日1個が守れない🦊

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2019-12-14

朝、眩しい光で目が覚めて👀暗くなったら眠くなる💤

このサイクルに合わせて交感神経と副交感神経がそれぞれはたらいてバランスを保っています😠😌



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2019-12-13

自動で体を動かしている自律神経がコントロールしているのはコチラ👀

こんなにいっぱいあるんですね！


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2019-12-10

最近全然描けてない

1日1個のペースでしか描けない…

てことで

僕は明日ようやく学校なし部活もなしなので

絵を描きまくるぞー(*」>д<)」ォｰｰ!


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2019-11-16

おはようございます！

11月5日は「 」🍎✨

「いい(11)りんご(5)」の語呂合わせからきているそうです！

「1日1個のリンゴは医者をいらず」という言葉もありますし、今日は健康にも良いりんごを食べてみては😊

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2019-11-05

オリキャラの立花俊介。ブラシをメインに描いてみました。1日1個は投稿上げたくなりますね。自分も眼鏡なんで眼鏡無いと大変です… https://t.co/vR6n1WT5Fr

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2019-10-01

辞令であちこちの部署に赴任するテワさん2
過去絵

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2019-09-28

辞令であちこちの部署に赴任するテワさん1
過去絵

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2019-09-28

11月にある地元のイベントに申し込みました。抽選通れば久しぶりの出展です。楽しみ♪

来年はデザフェスかティア出たいなどうだろか

最近は1日1個もらったいちじくの甘露煮を食べる日々です

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2019-09-25

この前描いたぽんでれんごくさんの日常

1日1個まで！ https://t.co/5hLCr2FyuZ

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2019-09-21

１日１個Live&Willスタンプ。
昨日結局サボっちゃったからどっかでもう１個書かなきゃな～
(文:Bane)

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2019-09-11

１日１個BDLWスタンプ。
昨日はモンハンでサボってたので今日もう１個つくります～(=ﾟωﾟ=)
しっかしあついですね。☀️😵💦
(文:Bane)

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2019-09-09

１日１個あたしスタンプ。
ほんとは車椅子も描きたいけど審査的にどうなのか分かんないので一旦保留。
(文:Bane)

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2019-09-07