【たまにはためになりそうな話】
首が痛いからって首が原因じゃありませんでした。
筋トレするようになり起こりにくくなったんで、運動不足も原因だったかな。
(デッサン狂いまくりだけど気にしないでね)

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昨日、新すばせかの を体験してきました!新すばせかの世界に浸りながら、渋谷のいろんな面が知れる楽しいイベントでした!
結構歩くので運動不足の解消にも丁度いいかも!
興味ある方は是非チェックしてみてくださいねー!


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おっはよー☀️.°
昨日ニトリの中を約2時間ウロウロしてたから足が筋肉痛です🤭
どんだけ運動不足…🤣

今日も新居に掃除&光回線の引越し手続き申し込み行ってくる🚗 ³₃

夜元気やったら配信したいなぁ…

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猫のイラストかきました
コメントもらえると励みになります🤗

もう涼しいし運動不足解消にウォーキングしてきたら汗だく🙂

  


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運動不足みたいな状態になることあるからそこに注意してね。
あと痛みが出たら腕と胴を離す、自分でこれをやってたからもし良かったら。

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6日その4🍀 身体温まってきました♨ いー感じに動きます💃 運動不足はいけませんね🙅
さて明日は、来年4月に入ってくる皆さんの適応力査定です🖋 どの程度の力が眠っているのか、様々な角度から観ていきます🔍
次年度編成のカギを握る大切な一日だから、気を張って頑張ります😤 どーなるかな❓

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今話題のwindowsバグ回避の為にちょっとペンタブはおやすみさせてます。
のでいつも以上に下手絵なんですがアナログにて失礼。

多分研究ばかりで運動不足だろうからカガiミ博士にリングフiィットやってもらった。うしろに野次馬のトiオル君

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ストレッチの落とし穴

目に見える「膝」から倒すとNG全然ストレッチされないよ
動きはすべて骨盤から
だから
骨盤から転がすの
お尻、腰、背中、脇、腕までびっくりストレッチされるから
全然違うはず
やってみて体感してね

結果として膝下が動くのが正解



 

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9月30日(木)Twitterのアドバイスを受けて朝からパンケーキを焼いてコンデンスミルクをかけて食べた。パンケーキはネットの情報通りに作ってフワフワにできたが、自宅隔離で運動不足の身にはヘビーすぎて一日中胃もたれ。
https://t.co/cUZCUqqbFL

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Σι(´Д`υ;) そうやった、木曜はラジオ体操第一、第二の連発やった!!
運動不足の身体にはコレがけっこうキツいのだ。

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こんばんティア⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
運動不足なので少しジムに行ってきます!






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停滞は衰退。

本当にそう思います。
時は流れていきます。自分では気づけないスピードで。
思考が停止しているといつの間にか取り返しのつかない位、置いていかれます。

運動不足に似ていて、気が付いた時には重度な生活習慣病に苛まれ手遅れになります。
少しずつでもいいから歩くべきです。

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おつかれさまでした!
ガムは序盤に拾ったので、自然なMP減少がどれくらいなのか分からずに終わったんですが運動不足でとても満腹ですねこいつ……

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運動不足なぽいぬ

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運動不足の解消にバランスボールを使ってみた

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。。。ぐぅ、運動不足やでぇ

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きょうは ニンテンドーSwitchでリングフィットアドベンチャーをしてました 負荷強くしすぎたのか さいしょのドラゴたおすのに14ふんもかかってしまったうえにからだもメキメキになってしまった いまはからだいたくないけど 後日きんにくつうひどかったらどうしよう 運動不足解消にいいね このゲームは

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