うつ猫第20話です。今回は、仕事には行けない?とうつ病は気持ちの問題?です。ちょっと動けるようになると、もう大丈夫じゃない?と周りも自分も思いがちですが、無理は禁物です。また、うつ病って心だけの問題ではないのです。🐱#うつ病   

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良く見る夢シリーズ。
何か良く分からないものに見つめられてる。

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良く見る夢の中に何か分からないモノから逃げているものがあります。一生懸命走るんですがスピードが出ない。#夢

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このサイトとてもわかりやすく、#うつ病 患者の気持ちをよく代返してくれている。私もよく「なんで回復期なのによくならないの?」と不安になるけど、回復期は波が激しいので無理もないのだろう。時期尚早、焦りは禁物を死守して良くなっていきたい。女性は生理の関係でやはりうつがひどいみたいだ。

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2021/02/12のKindle日替わりです!
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「人を操る説得術」
「復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました」
「LIBER-リベル-異質犯罪捜査係 1巻」



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うつ猫第16話です。今回はうつ病の軽度と重度の違いと文章が読めなくなるです。軽度って言われると周りがもう治ったとか、大した事無いって思いがちなんですよね。脳が疲れているには変わらないし。🐱とにかく休もうよ。#うつ病   

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おはみよりん🌸

今日もさむっいですね…😳
ひぇえ…🥶

不眠症だけど、お布団に入ってわんわん抱いて目を閉じてたら眠れました…✨夜中起きはしたけど…
あと、海に沈んでいくイメージすると眠れますよ〜✨
良かったらお試しくださいね☺

今日も一日願晴りましょ

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うつ病になった僕の性格は、人に良く見られたいので無理して何でも受けちゃいます。しかし実際は無理しています。

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今日も一日おつかれさまでした🌸

★配信ロングした
★夜は弾き語りしちゃダメだと学んだ
★わんわんのお散歩長めにした🦮
★筋トレ動画2つこなした✨

まだ眠れない、、将来のこと考えたいので起きてます…

皆様の明日が素敵な1日になりますように🌸
おやすみよりん🐧🌌

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うつ猫第13話です。今回はお酒と睡眠がテーマです。やはり、ストレス解消〜!ってお酒好きなので、ついつい飲んでいましたが、いい睡眠が取れず、結局、寝不足でストレスになります。#うつ病   

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今日も1日がんばりましたね☺✨偉いです!✨✨

私は、下のことを願晴れたよ🌸
★腹筋、脚やせ、有酸素30分
★わんわんのお散歩
★枠周りして、お友達が出来た✨

皆さんの今日のいい事教えてくださいな🥺🍀
おやすみよりん🐧🌌

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脳を弄って電極を埋める。その結果ハッピーってのはこういう事かなー。脳弄って→電極埋め込み→その結果笑いが止まらん的な。でも、電極は埋め込みよりも一方通行みたいに首に巻くタイプの方が安心だけどね。埋め込みは怖い。

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うつの時のリアル……
これを3セットくらいやったら(+ご飯食べたら)24時間経つ。

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今日はなんとなーく気分がノったので、お散歩がてら妹のバイト先にお買い物に行ってきた。お家からそんなに距離ないからね。ってゆるーく軽く。お外に1人で出れた。えらーい
※前にも使ったフロイドくん

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毎日躁鬱を繰り返しています。
テレビを見ていて笑っていても次の瞬間には憂欝になってたりする。
好きなゲームをやる気力すら無くなってしまう日もあります。
毎日が綱渡りをしているような・・・。#うつ病

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こんにちは👋😃

今から髪を切りに行きます!
明日はいよいよ新しい職場の顔合わせ。

スーツに似合うよう
さっぱりと行きます✨




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今日も一日本当におつかれ様でした✨めちゃくちゃ寒かったね…🧊
電車何本か見送ってた時、指の感覚無くなっちゃったよ…😇

暖かくして寝ましょー😴🔆

今日はどんなことがあったかなぁ?褒めさせて〜((⊂(;∩`ω´∩;)⊃))

おやすみよりん🐧🌌

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