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おはペソ🌅
食生活でアンチエイジング🧛♂️
「約3週間後から徐々に効果が」
血管の老化は、
心筋梗塞や脳梗塞をはじめとした循環器系の病気のリスクを上げ
体の疲れやすさから
肌のハリ・ツヤなどの見た目まで
人間の体のあらゆるところに影響します
血管も心も
若返らせていきましょ🧛♀️
グッモーニン🌞🎶
今日はまた一段と冷えますね🥶
去年と比べて今年の冬は体の調子が良い気がする。
何か食生活を変えたかな?と考えてみたところ...答えは「納豆」に行き着きました。
違うかもだけど思い込みで風邪も治ると思ってるタイプなんで🤣
元気が1番‼️😆今日も良い1日を🌈😊
#おは戦30118jg
『そのときがくるくる』すずきみえ/くすはら順子
❿
〈この本を読んでくださったみなさんへ〉とあって、そのなかに、
「決して無理することなく、みなさんが健康で豊かな食生活を送れることを願っています。」
とある。
思いがしっかりとこめられていて、嬉しくなる!
【最近食べ過ぎていませんか?】
お正月から2週間、
運動量は減っているのに食べ過ぎの状況は続いていませんか?
#食べ過ぎ は1週間単位でリカバリーしましょう
厚生労働省 健康情報サイト
https://t.co/I4qfsLF4N0
運動もしましょう
https://t.co/Xg1HSH5nFi
#北海道 #健康づくり
#栄養 #食生活
柔らかい肉のほうが食べやすいかなって思って高めの肉を買った結果がこれ😭
おばあちゃんが入院して以降の祖父の食生活やべぇぇぇって思ったり。
今年は死ぬかと思うぐらいしんどい月が2ヶ月ほど続いてマジで死ぬかと思ったけどなんとか生き延びれたので良かった!来年はクソ乞食生活始まるけど来年も生き延びるぞ~!
今年仲良くしてくださった方ありがとうございました!来年もよろしくお願いします🥰
(絵は頑張った証拠)
さて課題は終わらせれるやつは終わり。解説はまあ気が向いたら。
ゆかり「お疲れ様です。」
あかり「終わらせるやつ?」
どうあがいても一日じゃ終わらない課題があってね。三賀日の食生活レポート。
ゆかり「三賀日ってなんですか?」
三賀日とは大晦日、元旦、二日を指す言葉。
リプへ
あのスーパーで売ってるんです。
魚卵・お魚好き必見情報☆☆☆
DoFree!Vol.204~本間ちゃんのここだけの話~『マニアックな食生活』
コラムを読む⇒ https://t.co/Squrzx7Kk8
#本間ちゃん #本間秋彦 #DoFree #魚卵 #おすすめスーパー #せんだいマチコ #せんだいタウン情報machico
@CadmiumLight グッドスメルですねぇ……。エーファは泣きついた時にさり気なく嗅いでそう。
年長組二人共発育良すぎじゃないですかね……べノン先生相当食生活には気を遣ってそう。
おはようございます。
Facebookによると8年前に循環器科で診察を受けていました。そのときに何かの数値を見て先生が私が下戸だと見抜いていてお医者さんてすごいなぁ。と感心したことを覚えています。あー、当時の私の食生活は脂肪肝になりやすいとも言われたなぁ。
ごきげんな1日になりますように!
禁酒・禁モンエナ・禁スウィーツ(←途中追加)生活3日目☀️
軽めのダイエットとして追加しました❗️
糖質制限ではなく、間食の甘い物や菓子パンは禁止で(`‐ω‐´)
乱れた食生活を改善します⋯
最近はモンエナの代わりにホットミルク飲んでます🤤✨
すべてはクラバトのため(/・ω・)/